跳爵士舞蹈动作都能跳但是跳出来后感觉有点僵硬,怎么办?

一个是把单个动作练习好，暂时先别跟音乐，就单独练习某一个你认为不好的动作，因为刚学习舞蹈的人通常还找不到舞感，勤加练习会越来越好，不要着急不要放弃。第二个是练习柔韧度，有些可能是柔韧度不够造成的肢体僵硬，柔韧度练起了也会有所改善。最后力量训练，因为有些人身体肌肉含量过少，导致...

1.镜子：准备可以照到全身的镜子,它可以帮练舞的人纠正错误，提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以，其实不是；如果练舞的人想跳的好看，你必须有一面镜子。否则，等你的错误动作成型以后，就很难纠正了！2.音乐：记得无论跳什么舞，一定要把音乐开开。千万不能把跳舞当成做...

动作僵硬 主要是协调性还不好 得苦练 你能感觉到背部的肌肉在动 说明你的动作做对了 只是因为你的动作不熟练 所以才感觉僵硬 要知道一般人是很少用到背部肌肉的 而在跳舞时经常用到平时不用的肌肉 等你习惯用背部肌肉 你的动作也不僵硬了

多对镜练习,把不顺的动作反复练习,慢慢熟悉以后，动作才能摆脱僵硬感。【3.让身体与音乐互动】记得无论跳什么舞,一定不能忽视音乐。音乐是舞蹈的灵魂,练习的基本动作的时候可以数拍子练习，但是千万不能把跳舞当成做广播体操。即使刚开始不习惯,也要让身体和音乐形成一种互动，在练习基本功的时候,也可以...

~在进行热身运动的时候伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性所以，只要在跳的时候注意以上所说的几点，你也可以把爵士舞跳的那么柔，也能很好的展现出自己的身姿呀！

没有不适合，只有用不用功。找个好老师，先从基本功练起，基本功很枯燥的，但是只有练好它才能跳好。慢慢来不能一口吃个胖子，总有一天会成功的。加油！

协调性可以通过打篮球，跳绳来改善协调性，从练舞中也能改善。要想动作到位好看，扎实的基本功绝对少不了。除了平时练，跳之前也要充分把韧带拉开，这样才能把每个动作做到最完美。不然你放不开跳就显的僵硬了。我觉得以下几个地方特别重要：腿，腰，还有肩。乐感不好导致可能你没有理解你跳的舞，每个...

难度更大，效果更好，当趴青蛙动作跨可以挨到地面时便可以开始趴横叉。平坐地面，双腿向旁打开最大限度，脚尖往下绷脚，腰部直立，腹部找地，双手向前伸。每天5分钟 跳舞，吃苦是必经之路，一定要坚持，循序渐进，每天进步一点点，总有一天你一定能成为一个优秀的dancer，成为更好的自己。

一个是身体的软开度不够，平常多开软度，肩啊腰啊腿啊什么的，还有一个，本身舞蹈拍进视频里就会把动作幅度变小，错的动作会更明显，对的倒不会放大。比如一个人在镜头前会比他本人要显得胖就是这个道理。所以没必要为这个烦恼。平常老师让做什么就做什么，时间长了，跳的好了，动作自然在视频里...

是不是真的不够力度，也可以拍下视频 自己好好找找毛病，这个方法是很不错的哦 。。。如果总是没有力度的感觉，最好是去 学习一点 有氧操 或者 健身操 或者 力量方面的锻炼 提升自己的力度感 ，但是只要合拍，做出合适的舞蹈，找到自己的优势和擅长，相信很快就会改善的。。。加油吧 。。。