发布网友 发布时间:2022-04-29 21:01
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-09 03:25
不建议这样。个人认为减肥需要注意两点:一是减少脂肪和高能量的摄入,多吃蔬菜和水果,主饭以米饭为主,二是保证一定强度的训练,如游泳、跑步、打羽毛球等,消耗多余脂肪,另外要树立减肥的信心,毕竟减肥不是短时间可以完成的。热心网友 时间:2023-10-09 03:26
这主要看你一顿饭的质量,如果这一顿饭的热量非常高,已经高出了你身体一天所消耗的热量,那么多余的热量就会转化成脂肪。热心网友 时间:2023-10-09 03:26
绝对能。 毫无疑问。