发布网友 发布时间:2022-04-29 18:09
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热心网友 时间:2022-05-17 11:59
醋泡生鸡蛋不安全。
喝醋蛋液,就类似在吃生鸡蛋,生鸡蛋存在抗胰蛋白酶和未变性的蛋白质,不仅吸收率比熟鸡蛋低,还会妨碍肠道对维生素的吸收。另外,鸡蛋在生产、储存过程中易受到一系列细菌入侵,包括对人危害程度较高的沙门氏菌、金*葡萄球菌等,普通食醋的酸度并不能完全消灭这些致病菌。
四个方法祛湿气
1、食疗
很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿。
2、运动
运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。
3、清淡饮食
甜食油炸食品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时,最好加入葱、姜,以降低蔬菜的寒凉性质。
4、调味料祛湿
姜、葱、蒜不仅是家里常用的调味料,还具有不可替代的药用价值。例如,可以尝试在家里煮一碗热姜汤,用姜汤将体内的湿气*散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解。
以上内容参考:人民网-醋泡生鸡蛋不安全、人民网-身体湿气重的6个表现 4个方法祛湿气
热心网友 时间:2022-05-17 13:17
祛湿,提高身体免疫力。
因为 醋蛋液中含有一定数量的维生素c和多种天然活性成分,能促进人体代谢,也能加快人体内毒素的排出,而且能促进免疫细胞再生,对提高人体免疫功能有很大好处。
软化血管:平时人们常喝一些醋蛋液,还能增加血管弹性,而且能清除血管壁上积存的胆固醇,能软化血管,预防血管僵化老化,平时最适合那些患有高血压和高血脂的人群饮用。另外健康的人群多喝一些醋蛋液,对于维持人体心血管健康有很大好处。
醋蛋液食用注意事项
需要注意对醋过敏者,胃溃疡及胃酸过多的胃病患者应慎用。不适应者不应该勉强饮服,总之,饮用醋蛋液应持科学态度,服用时应调节机体功能与增加营养为主要目的。
浸泡醋蛋液所用的鸡蛋要新鲜、洁净。最好用土鸡蛋,一般喂饲料的蛋可能出现泡不软的情况,浸泡醋蛋液所用的醋必需要用陈酿2年以上的米醋。
以上内容参考 百度百科-醋蛋液、人民网-养生须知:醋蛋液防老年慢性病、人民网-新知:醋泡食物保健功效多