夏天太热了你是怎么避暑的?

发布网友发布时间：2022-04-29 19:42

共4个回答

热心网友时间：2022-06-22 00:28

1、在户外戴隔热草帽。编织草帽的原料多为空心,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体，另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用，尽量在树荫下或建筑物能遮住阳光的荫凉通风的地方活动。

2、每天都要擦防晒霜，出门的时候尽量带一把遮太阳的雨伞，带一些解暑的饮料，绿豆汤之类的。要带一些预防中暑的药物，以防不舒服的时候吃，缓解难受，也可以穿一些舒服的衣服，凉爽的衣服。

3、喝茶，绿茶有清热去火的功效，对比可乐等碳酸饮品，要健康很多，绿茶还可以抑制疾病，抗毒病菌，美容护肤，醒脑提神等功效。所以真的是夏季解暑的“良方”。

4、安装隔热的窗帘，隔热窗帘能够很好地阻隔热量进入房间，如果在早上出门的时候，要注意先把窗户给关上，然后再拉上隔热窗帘，等到晚上下班回来之后，在拉开窗帘，这样太阳一天都没有照进来，室内也会非常的凉爽。

5、吃冬瓜和黄瓜。众所周知冬瓜有很好的清热解暑功效，在夏天的时候多吃一些冬瓜，可以解渴消暑，它里面含有多种人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡。

而黄瓜的含水量是非常多的，它里面含的纤维素非常柔嫩，这样对肠道中的*食物或者排泄及其降低胆固醇均有一定效果。

6、吃苦瓜，夏天天气炎热，暑湿重，适当吃点苦味食物可以补气固肾，健脾燥湿，如苦瓜、苦菊、绿茶、苦丁茶、啤酒等。由于这些苦味的食物含有生物碱、氨基酸、维生素、矿物质等，具有抗菌消炎、清热解暑、健胃等作用，可以增进食欲，缓解夏季消化不良、食欲不振等。

热心网友时间：2022-06-22 00:29

天气太热只有一个办法能解决，就是开空调，这是让温度降低的最好用最直接的一个办法，另外你还可以泡在水池里。

热心网友时间：2022-06-22 00:30

每天都在自己的卧室里面待着，而且从来都不拉开窗帘，这样阳光就照不进来了，可能会凉快一点。

热心网友时间：2022-06-22 00:30

夏天太热了我是通过吹空调避暑的，虽然这种方式会让我马上感觉到凉爽，但是吹久了就会觉得头痛脖子痛。