血糖高怎么办好?
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发布时间:2022-04-27 09:19
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热心网友
时间:2023-02-07 06:26
高血糖应及时到医院就诊,以确定是否糖尿病或糖尿病前期,然后由医生决定采取何种治疗方案。若血糖持续不降会对患者造成很大的伤害。所以患者要积极地降低血糖高。在平时生活中,建议患者合理饮食,少进食含糖高的蔬菜,如土豆、白薯等。要适当*水果,应增进粗纤维的食物,如糙米、豆类、白菜、黄瓜、芹菜、西红柿等。另外,要坚持运动锻炼,可采取多种活动方式,如散步、打太极拳、游泳、跑步等。并且可以服用降血糖的药物来进行调节,达到更好的稳定血糖的效果,建议可以喝偌迈箐之茶来帮助。
在积极降低血糖的同时要注意:
1、积极治疗其他疾病(如感冒、感染等)感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多,这将会导致血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应,但却不利于您的血糖控制。因此,虽然在这种情况下您的胃口不好,吃的较少,仍然需要继续用药来降低血糖,有时甚至还需要增加药物的用量。
2、增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实,经过合理的运动锻炼,糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量,甚至可以完全脱离药物治疗。
3、自我放松与情绪调节放松运动(如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等)可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。
学会调节情绪,增强自我效能感(人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断),从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制。
热心网友
时间:2023-02-07 07:44
血糖高可以通过生活方式干预,积极进行血糖自我监测和管理。如果被确诊为糖尿病,则需要在生活方式干预的基础上,遵医嘱进行相应的治疗。
如果是空腹血糖超过6.1mmol/L,但未达到7.0mmol/L的糖尿病诊断标准称空腹血糖受损,餐后2小时血糖超过7.8mmol/L、小于11.1mmol/L称为糖耐量受损。上述两种情况统称为糖调节受损,即糖尿病前期——糖耐量异常。糖耐量异常可以通过生活方式干预,积极进行血糖自我监测和管理。如果被确诊为糖尿病,则需要在生活方式干预的基础上,遵医嘱进行相应的治疗。
生活方式干预包括保持合理的膳食结构、控制每日摄入量、定时定量进食,戒烟限酒,长期坚持合理强度的运动,保持心理平衡,避免情绪波动过大等。
如果患有糖尿病,则还需要口服磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂、二肽基肽酶4抑制剂、钠-葡萄糖协同转运蛋白-2抑制剂、高血糖素样肽-1激动剂等抗糖尿病药物,或应用胰岛素治疗等。
热心网友
时间:2023-02-07 09:19
1、调整饮食
首先是调整前一天晚上的晚餐,饮食的数量和质量,整个热量要控制,控制到什么程度呢?晚上因为要睡觉了,活动比较少,控制到能够不饿就可以了。大部分糖尿病患者都不能准确掌握自己饮食热量规范,同时不能坚持下来。这是可以咨询医生,在医生的协助下制定适合的饮食方案。
2、调整药物
降糖药物要适量,不能太多,也不能太少,太多后容易造成夜间的低血糖,老年人晚上发生低血糖是非常危险的。 药物治疗分为口服降糖药和胰岛素注射两种。患者具体使用何种药物,需医生根据血糖情况、经济状况、自身体质等多方面考虑,不要乱用药,特别是打胰岛素的病人,饮食控制,再加上胰岛素打得多,很容易发生昏迷。
如果说这些情况都不是的话,空腹血糖容易偏高的,建议晚上可以用些长效的胰岛素,这样第二天早上醒来,正好经过一个晚上的时间药物刚好起作用,第二天起床后的空腹血糖就处于比较理想的状态。
热心网友
时间:2023-02-07 11:10
血糖高是由于遗传因素,环境因素或者是自身免疫因素导致发生的。比如家族中有多人患有血糖高的患者,或者是有病毒感染的经历,有饮食的因素,体重超重,脂毒性,或者是慢性应激,或者身体内存在 B细胞的自身抗体等等,都是导致血糖升高的原因。
危害:1、肾脏病变:由糖尿病引起的肾病,较为常见的症状有乏力、水肿、肾功能异常等;
2、神经病变:长时间的高血糖,可能会引起肢体麻木疼痛、感觉灵敏度下降等中枢性神经病变或周围性病变;
3、眼部病变:长期高血糖可能会出现视物模糊、视野缺损,甚至失明等情况;
4、其他:长期血糖高可能导致糖尿病足,表现为足部感染,导致溃烂、坏疽等情况,可以累及肌肉、关节,甚至骨骼。另外,过高的血糖还可能出现急性并发症,如酮症酸中毒等,严重者可威胁生命。
除此之外,高血糖对人的免疫系统、心脑血管系统、代谢系统、消化系统等都会产生一定的影响,建议及时调整食物结构控制血糖,并合理运动。若因疾病因素引起的高血糖,建议患者及时就医,纠正病因、改善症状。
热心网友
时间:2023-02-07 13:18
血糖高的人要多运动健身,代谢体内多余糖分,另外不要吃含糖高的食物水果,控制血糖维持在正常范围。