吃太饱怎么办快速缓解
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发布时间:2022-04-27 04:02
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热心网友
时间:2022-06-25 21:47
吃太饱可以通过运动和药物促进消化。
正常情况下胃排空时间为2至3小时,当食物中脂肪与蛋白含量较高时,排空时间增加。进食过多会导致食物在胃内停留时间过长,造成腹胀、反酸等症状。
加速胃排空,主要可以采取以下几种方式:一是按摩,手掌以顺时针或逆时针按揉腹部;二是适当运动,可以采取散步的方式。以上两种方式都可以促进胃肠蠕动,加速消化。第三种方式是服用药物,常见的药物包括多潘立酮(吗丁啉)、西沙必利等,前者是多巴胺受体拮抗剂,后者是5-羟色胺4(5-HT4)受体激动剂,两者都可以促进胃的蠕动与排空,多潘立酮还可以增加食管下段括约肌张力,防止反流与呕吐。