黑豆,黑米花生熬粥好吗

发布网友发布时间：2022-04-29 03:20

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 02:31

一起熬粥具体有养生功效。
有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
做法：
1、黑米洗净泡一夜(泡米的水不要倒哈)
2、黑豆也洗净泡一夜(同样，泡豆的水不准扔!)
3、将黑豆、黑米、花生放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬
4、粥熬好之后，放入红糖大火煮两三分钟即可。

热心网友时间：2023-10-09 02:31

花生米和黑豆分会好一些

热心网友时间：2023-10-09 02:31

不错。

热心网友时间：2023-10-09 02:31

一起熬粥具体有养生功效。
有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
做法：
1、黑米洗净泡一夜(泡米的水不要倒哈)
2、黑豆也洗净泡一夜(同样，泡豆的水不准扔!)
3、将黑豆、黑米、花生放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬
4、粥熬好之后，放入红糖大火煮两三分钟即可。

热心网友时间：2023-10-09 02:31

花生米和黑豆分会好一些

热心网友时间：2023-10-09 02:31

不错。

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