怎样才能拥有和保持积极乐观向上的健康心态?

发布网友发布时间：2022-04-29 09:43

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 16:26

通常来说，人有五心：童心，爱心，平常心，恒心，上进心，就是平时要有好玩的心思，懂得关心，爱自己和他人做事情不能虎头蛇尾，并给自己设定短期能够实现的目标，这样时间长了，心态自然就会健康了。其实最让自己钻牛角尖的是妒忌的心理，一定要改掉。

热心网友时间：2022-06-25 16:27

每天给自己找一个快乐的理由，每天要对自己说自己很棒追问具体点

PS：你做到了没？

追答简单的说因为自己很健康，没有疾病，这可以算是一种快乐，因为有时间可以和家人一起吃饭这也是一种幸福快乐，自己做好一件事，一件自己想做的事也是一种快乐，其实快乐很简单，那就是你知足，多想开心的事，觉得自己比那些患病的人要健康，你说还有比这更重要的么？

热心网友时间：2022-06-25 16:27

所有没做成的事都要想“连我都搞不定的事还有谁能搞定”，所有搞定的要想“这我搞定了还有什么搞不定的”。做什么事都要想“人不为己，天诛地灭”。

热心网友时间：2022-06-25 16:28

参与一些竞争性的体育运动