有长短腿怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-29 04:37

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热心网友 时间：2023-10-12 00:33

其实长短腿是很正常的现象，就如左右手灵活度不一样的道理一样。
建议：
1.平时坐、站时记得已军姿试行，有助于双腿均匀发展，切勿以一只脚为重心站立。
2.较短的脚多做伸展踢腿运动。

以上建议需要坚持，希望对你有帮助！追问我不是一条腿长，一条腿短。而是两条腿一样长，但是站着或者走路的时候脚跟部位稍微向外部倾斜，导致走路一段时间后，两只鞋后跟都变得有“坡度”，也就是内部较平整，而外部已经向上凹鞋跟变浅了。

追答这个就是行走时脚掌重心偏移导致用力不均匀造成的，说白了，就是正常现象，不需担忧，只要不影响腿型即可。

热心网友 时间：2023-10-12 00:34

有这种情况建议先不要穿高跟鞋，平时多站军姿，不可随意站，更不要把身体重量放在较低的上，每天做三十分钟伸腿运动，每晚睡前双腿伸直与身体呈九十度角，双腿平行放在墙上，坚持十五分钟。长期坚持会有很好的效果。追问我不是一条腿长，一条腿短。而是两条腿一样长，但是站着或者走路的时候脚跟部位稍微向外部倾斜，导致走路一段时间后，两只鞋后跟都变得有“坡度”，也就是内部较平整，而外部已经向上凹鞋跟变浅了。

热心网友 时间：2023-10-12 00:34

这样的话，是由于长短腿导致的，一般是由于关节病变或是由于发育异常 骨折后畸形愈合等导致的，最好是去医院细查，查清后针对性治疗，这样更好点

热心网友 时间：2023-10-12 00:33

其实长短腿是很正常的现象，就如左右手灵活度不一样的道理一样。
建议：
1.平时坐、站时记得已军姿试行，有助于双腿均匀发展，切勿以一只脚为重心站立。
2.较短的脚多做伸展踢腿运动。

以上建议需要坚持，希望对你有帮助！追问我不是一条腿长，一条腿短。而是两条腿一样长，但是站着或者走路的时候脚跟部位稍微向外部倾斜，导致走路一段时间后，两只鞋后跟都变得有“坡度”，也就是内部较平整，而外部已经向上凹鞋跟变浅了。

追答这个就是行走时脚掌重心偏移导致用力不均匀造成的，说白了，就是正常现象，不需担忧，只要不影响腿型即可。

热心网友 时间：2023-10-12 00:34

有这种情况建议先不要穿高跟鞋，平时多站军姿，不可随意站，更不要把身体重量放在较低的上，每天做三十分钟伸腿运动，每晚睡前双腿伸直与身体呈九十度角，双腿平行放在墙上，坚持十五分钟。长期坚持会有很好的效果。追问我不是一条腿长，一条腿短。而是两条腿一样长，但是站着或者走路的时候脚跟部位稍微向外部倾斜，导致走路一段时间后，两只鞋后跟都变得有“坡度”，也就是内部较平整，而外部已经向上凹鞋跟变浅了。

热心网友 时间：2023-10-12 00:34

这样的话，是由于长短腿导致的，一般是由于关节病变或是由于发育异常 骨折后畸形愈合等导致的，最好是去医院细查，查清后针对性治疗，这样更好点

热心网友 时间：2023-10-12 00:33

其实长短腿是很正常的现象，就如左右手灵活度不一样的道理一样。
建议：
1.平时坐、站时记得已军姿试行，有助于双腿均匀发展，切勿以一只脚为重心站立。
2.较短的脚多做伸展踢腿运动。

以上建议需要坚持，希望对你有帮助！追问我不是一条腿长，一条腿短。而是两条腿一样长，但是站着或者走路的时候脚跟部位稍微向外部倾斜，导致走路一段时间后，两只鞋后跟都变得有“坡度”，也就是内部较平整，而外部已经向上凹鞋跟变浅了。

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热心网友 时间：2023-10-12 00:34

有这种情况建议先不要穿高跟鞋，平时多站军姿，不可随意站，更不要把身体重量放在较低的上，每天做三十分钟伸腿运动，每晚睡前双腿伸直与身体呈九十度角，双腿平行放在墙上，坚持十五分钟。长期坚持会有很好的效果。追问我不是一条腿长，一条腿短。而是两条腿一样长，但是站着或者走路的时候脚跟部位稍微向外部倾斜，导致走路一段时间后，两只鞋后跟都变得有“坡度”，也就是内部较平整，而外部已经向上凹鞋跟变浅了。

热心网友 时间：2023-10-12 00:34

这样的话，是由于长短腿导致的，一般是由于关节病变或是由于发育异常 骨折后畸形愈合等导致的，最好是去医院细查，查清后针对性治疗，这样更好点