发布网友 发布时间:2022-04-29 04:52
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热心网友 时间:2022-04-17 21:41
食用油换着吃,营养更均衡。从烟点方面来看,葡萄籽油和葵花籽都比较高,适合炒菜,从营养方面来看,葵花籽油和葡萄籽油脂肪组成差不多,都是以ω-6系列的不饱和脂肪酸为主,但葡萄籽油最大的优势是含有两种重要元素,亚麻油酸和原花青素,它们具较强的抗氧化能力,能够淡化色斑,延缓衰老,美容保健,葡萄籽提取物opc,抗氧化能力是维他命E的50倍,是维他命C的20倍,有皮肤维他命之称。特别适合需要抗氧化,延缓衰老,美容护肤的人群。从价格方面,葡萄籽油比葵花籽油要贵一些,如果发现比便宜葵花籽还便宜的葡萄籽油,那可能是加了香精勾兑的调和油,吃葡萄籽油主要是追求高营养价值嘛,所以尽量挑品质好的买,像西班牙的阿利维娅葡萄籽油品质就很不错,冷压工艺,压榨一级,纯天然,零添加,不管是用来做菜,还是护肤,都是非常不错的。