月子里可以吃海参汤吗
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发布时间：2022-04-29 04:52
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热心网友
时间：2022-06-18 19:43
但是海参遇到高温没营养的，真的太浪费了，多么贵的海参那。其实我说实话，我买买的淡干海参自己回家泡发，用的泡发的盆子是不能有一点点油脂的，有油海参就会烂，泡发后要水煮，其实淡干海参在卖之前就已经水煮过几次了，脱盐、脱星，我们泡发完了在水煮一次，经过几次的水煮，海参中有益的海参多糖、氨基酸等营养物质流失太多了，几乎都在水里，而且我们都扔了，我们花了2000多块买了一斤海参，回家做成菜几乎没什么大的营养了。
现在很多中医大夫经过科学的临床试验与总结，海参不能高温，高温没有营养，所以，现在海参最好的吃法就是冻干磨粉，目前市面比较好的是辽参湾纯海参粉，经过超微纳米破壁粉碎，低温冻干灭菌，精选的大连野生海刺参，能够完整保留营养不流失，是真正的海参吃法，温水一冲，方便即食。而且价格才是淡干海参的3分支一。 你可以去看看辽参湾纯海参粉官网lswhsf.com 对比一下。每天一袋还可以增加母乳，又能够养身体，一举两得。
热心网友
时间：2022-06-18 19:43
坐月子能吃海参吗
海参属于养阴食物，坐月子期间主要是对产妇补血，一般不建议产妇多吃海参。而且，海参进步功效很强，大补的食物吃多不容易下奶的。所以建议可以吃海参，但是只能是少量，不能多吃的。坐月时也不定要吃很很补的东西才算是进补的，有时吃的太补反而不利于身体的恢复。
坐月子食谱
不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意。
1、开胃补水：产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主。
2、补血：产妇经过一段时间的调理，伤口基本愈合，胃口也有明显好转，可以多吃富含铁质的补血食物，如黑木耳、猪腰、猪肝、大枣、桂圆、苹果、梨、香蕉、红糖水、芝麻等，应在食物多样化的基础上选用，不宜偏食。
3、催奶汤料上阵：孩子的胃容量增长不少，吃奶量增多，这时，催奶食物，尤其是催奶汤料可以上阵了。
坐月子能吃海参吗？可以吃，但不能以它为主食，毕竟其他的食物也含有营养物质，有些营养物质还是海参所不具备的。所以为了能够吸收到全面的营养，月子餐应该多而广，这才可以达到补身体的根本目的。如果只吃海参的话，根本就达不到那样的好效果。
