如何在众人面前讲话做到落落大方不紧张呢?2

发布网友发布时间：2023-10-10 18:54

共4个回答

热心网友时间：2024-12-14 00:36

1、放松。
2、在上台前先做一个深呼吸，尽量保持自信的状态。
3、对自己说一句:“我行的！”相信自己，并做好自己。
4、可以听听音乐放松。
5、不要总是往不好的方面想，不要总认为自己不行。要百分之百相信自己。
6、想好自己要说的内容，不要哑口无言或说话不经大脑。
做好这些就可以了。

热心网友时间：2024-12-14 00:37

这个你得有充足的准备，把想说的想好，最重要的是你得多去练习，谁第一次能不紧张，多在众人面前去说，不用怕丢人，说错了怎么了，谁还能没说错过啊。把众人都当成一个个大萝卜

热心网友时间：2024-12-14 00:38

没捷径好走多练习练习咯

热心网友时间：2024-12-14 00:38

这应该跟个人的性格有关吧,我是觉得没什么好训练的,就算自己再怎么紧张下面的人又看不出来