牛油果可以和火龙果吃吗
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发布时间：2022-04-27 11:40
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时间：2022-07-11 02:40
可以一起吃。
“食物相克”机理解释杂乱，文献记载对有食物不宜同食及其依据等均无明确说明。食物与食物之间是不存在相克的，人与食物之间却可能存在“相克”。食物被污染、过敏体质、一些偶合现象等个案的发生，可能是导致大家相信食物相克的主要原因。
扩展资料：
1、牛油果的营养价值：
高能低糖多营养：牛油果中含有非常丰富的维生素以及矿物质元素，虽然说牛油果中富含有非常丰富的脂肪，不过这些脂肪绝大多数，都是不饱和脂肪酸，可以提供充足的能量，却不会发胖。牛油果中的糖分含量非常少，因此糖尿病人也可以适当的食用。
预防前列腺癌：牛油果中富含有一种非常独特的营养成分，这种营养成分可以帮助抑制前列腺癌的生长与恶化。牛油果中又富含非常丰富的叶黄素，这种物质是一种非常优秀的抗氧化剂，可以有效的帮助预防并治疗前列腺癌。
2、火龙果的营养价值：
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素
参考资料：人民网 食物相克无科学依据 春节健康饮食谨记四点
参考资料：人民网 牛油果有哪些营养成分？
参考资料：百度百科 火龙果
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时间：2022-07-11 03:58
可以一起吃。食物与食物之间是不存在相克的，人与食物之间却可能存在“相克”。食物被污染、过敏体质、一些偶合现象等个案的发生，可能是导致大家相信食物相克的主要原因。
例如：曾经有人因吃了菠萝咕咾肉后满头大汗，奇痛难耐。按照“食物相克”的说法，那必定是菠萝与猪肉相克了，但事实上是个人对菠萝过敏。
从理论上说，食物都是可以吃的，我们不能说什么样的食物搭配就是错的，而且传统的中医和西医营养学的说法也不同，每个人的体质不同，必须因人而异来说。
扩展资料
牛油果的4大营养价值
1、纤维：酪梨的纤维含量很高（一个酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%），因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。
2、叶酸：酪梨是叶酸的良好来源（一个酪梨提供57微克叶酸，即每日摄取量的28%）。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的机率。
3、镁：镁这种矿物质有助于缓和经前维候群、偏头痛、焦虑和其他不适。
4、油酸：油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。
参考资料来源：百度百科-牛油果火龙果
参考资料来源：人民网-牛油果有4大营养价值 牛油果怎么吃更美味
参考资料来源：人民网-食物相克无科学依据 春节健康饮食谨记四点
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时间：2022-07-11 05:33
火龙果不能和牛奶同吃
火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。严重的话还会产生蛋白质沉降 ，引起中毒。建议两者间隔半个小时以上，分开食用。
火龙果不能和香蕉同吃
很多人喜欢用火龙果榨汁或做成沙拉食用，这时会选择添加其他的水果。但是，火龙果不适合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻。
火龙果不能和寒性食物同吃
火龙果不适合与很多寒性食物一起食用。一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。
寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、椹、猕猴桃、甘蔗等。
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时间：2022-07-11 07:24
