为什么人一到秋天就觉得伤感
发布网友
发布时间：2022-04-28 23:47
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-25 17:42
1.秋天是分离的季节,容易让人缅怀过去
秋天是萧瑟和别离的季节,即使是风吹在了脸上也会有一丝丝的寒意,似乎秋天总是一个感伤和忧愁的季节，连怀念也多了些淡淡的惆怅,有多少的人在秋天的时候去缅怀过去。

2.医学角度论证
秋季是阳消阴长的过渡阶段。因为秋天的温度在慢慢的降低,所以阳光越来越少。而体内的甲状腺素由阳光控制,阳光越少,那么肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会情绪低沉，总感觉很疲惫遇上不称心的事，就更易导致心情抑郁。
3.季节物候变化论证

秋风萧瑟，树木凋零，冷月残照，天粘衰草，绿池落尽红蕖,秋日里一些最为常见的景象或物象,在视觉、听觉、感觉等方面触动人心进而影响其心理状态。尤其对意像特别敏感的文人心理反应特别丰富。
4.心境影响
有一句话是这么说的,那就是境由心造，悲秋抑郁是复杂的生理心境反应，需要结合人的不同境遇和此时此地的情感体验进行深入具体分析。只有具体的秋季伤感情绪和心境，而不存在医学意义上的纯粹的秋季抑郁症。
有一句话叫做触景生情,一些人的内心都比较的敏感,容易受一些事情影响,心情会发生变化.加上一些人当时发生了一些事情,所以感到特别的难受.
热心网友
时间：2022-06-25 17:42
秋天来临了。悲哉秋之为气也！萧瑟兮草木摇落而变衰，憭栗兮若在远行----这是古代战国文人宋玉对秋天的心理感受。有趣的是，汉字“愁”字也是“心”上之“秋”。
为什么凉爽舒适的金秋反而容易触发悲秋的抑郁情绪呢？
有人从医学角度论证：秋季，是阳消阴长的过渡阶段。气温渐渐下降，阳光不再充沛。而由阳光控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会情绪低沉，总感觉很疲惫遇上不称心的事，就更易导致心情抑郁。
有人从季节物候变化论证：秋风萧瑟，树木凋零，冷月残照，天粘衰草，绿池落尽红蕖……秋日里一些最为常见的景象或物象,在视觉、听觉、感觉等方面触动人心进而影响其心理状态。尤其对意像特别敏感的文人心理反应特别丰富。
其实，在我看来，境由心造，悲秋抑郁是复杂的生理心境反应，需要结合人的不同境遇和此时此地的情感体验进行深入具体分析。只有具体的秋季伤感情绪和心境，而不存在医学意义上的纯粹的“秋季抑郁症”。
一般而言，人生境遇不顺或命运多舛，或在此时此地心情不佳，就容易产生悲秋的抑郁情绪。
唐代诗人杜甫带病羁旅异乡，他在《登高》里发出的浓浓的悲秋感叹：
风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。
无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。
万里悲秋常作客，百年多病独登台。
艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。
元代诗人马致远则在《天净沙·秋思》里描绘了一组悲秋的意像：
枯藤老树昏鸦。
小桥流水人家。
古道西风瘦马。
夕阳西下，断肠人在天涯。
而清末*志士秋瑾女士因壮志难酬直接喊出“秋风秋雨愁煞人”的呐喊。
但是，同样的的秋天，同样的景色，对有些内心强大的人或人的美好情绪体验的时段，其产生的心理反应是截然不同的，反而能激发积极向上的乐观情绪：
唐代诗人杜牧流露出对秋天的喜爱：
远上寒山石径斜，白云生处有人家。
停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
另一位唐代诗人刘禹锡在《秋词》里直接否定了悲秋情绪，使之转化成引领人生向上的乐观情绪：
自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。
晴空一鹤排云上，便引诗情到碧宵。
而有着雄才大略的开国领袖*则用近似白话的诗句*了历来悲秋的传统：
人生易老天难老，
岁岁重阳，
今又重阳，
战地黄花分外香。
一年一度秋风劲，
不似春光，
胜似春光，
寥廓江天万里霜。
由上可见，“境由心造”，秋季秋景的悲凉其实是人生感知的悲凉，悲秋的抑郁情绪其实是人的伤感情绪的投射。所以，要从根本上消除“悲秋抑郁”，首先要做的是树立积极开朗的人生态度和奋发有为的人生信念，增强抗挫折能力，注入正面的心理能量、提高自我评价……。
悲秋的情绪对正常人虽有危害，比较容易调节。但对有抑郁病史的，特别要注意排遣悲秋的情绪，以免雪上加霜。根据心理咨询实践，要防止和缓解悲秋的抑郁情绪，一些辅助的自我保健、让自己快乐起来的方法可以一试。
第一是加强日照和光照。美国科学家研究发现，每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线，可以减少秋季抑郁病人的抑郁情绪。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性。
其二，每天给自己一块糖是对付秋愁的妙招：阴天时，增加糖类摄入可以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁。当然，糖尿病患者除外。
热心网友
时间：2022-06-25 17:43
秋天的环境就好像没有什么生机，只有枯萎，这样跟人的感情好像一样，春天是初始生长，而秋天就是结果，人的感情有时候也会这样，一开始生机勃勃，到最后还是相隔东西。
春天，万物生长；夏天，万物艳丽。然而到了秋天，草木日渐凋零，树上的叶子变黄了，陆续掉到地上了，万物开始枯化，生机勃勃的青春已经不在了，看到这种情景让我们自然而然产生忧伤。
秋天的树叶变黄，准备脱落，气温相比夏天会低很多，清凉的秋会让人心情变的平静，平静下来会让人忆思过去，即将凋落的树叶会让人想到不好的际遇，所以秋总是给人凄凉的感觉。
热心网友
时间：2022-06-25 17:43
有人从医学角度论证：秋季，是阳消阴长的过渡阶段。气温渐渐下降，阳光不再充沛。而由阳光控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会情绪低沉，总感觉很疲惫遇上不称心的事，就更易导致心情抑郁。
有人从季节物候变化论证：秋风萧瑟，树木凋零，冷月残照，天粘衰草，绿池落尽红蕖……秋日里一些最为常见的景象或物象,在视觉、听觉、感觉等方面触动人心进而影响其心理状态。尤其对意像特别敏感的文人心理反应特别丰富。
其实，在我看来，境由心造，悲秋抑郁是复杂的生理心境反应，需要结合人的不同境遇和此时此地的情感体验进行深入具体分析。只有具体的秋季伤感情绪和心境，而不存在医学意义上的纯粹的“秋季抑郁症”。
一般而言，人生境遇不顺或命运多舛，或在此时此地心情不佳，就容易产生悲秋的抑郁情绪。
热心网友
时间：2022-06-25 17:44
