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防控疫情期间能不能打乒乓球?

发布网友 发布时间:2022-04-28 22:41

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5个回答

热心网友 时间:2022-06-24 10:35

可以。但要注意环境要空气新鲜,不要过于劳累,不要着凉,且打球的人不要多。重要的还有来去路上做好防护,打球的人身体不要有不适(如果自家有球台最佳)。适当的运动可以增加抵抗力。

热心网友 时间:2022-06-24 10:36

2019新型冠状病毒,即“2019-nCoV”,因2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现,2020年1月12日被世界卫生组织命名。冠状病毒是一个大型病毒家族,已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株,2019年12月以来,湖北省武汉市持续开展流感及相关疾病监测,发现多起病毒性肺炎病例,均诊断为病毒性肺炎/肺部感染。

新型冠状病毒感染后人体早期的症状和一般病毒感染引起的感冒症状有相似之处,主要表现为疲倦、乏力、肌肉酸痛,也有少数病人会表现为胃肠道的反应,比如腹痛和腹泻。

随着病情的发展,病人会出现发烧的症状,发烧度数在37.3度以上。另外还会出现呼吸道相关症状,包括咳嗽、喉咙疼痛等。

随着症状的加重,病人会出现呼吸困难、胸闷、气短,甚至会出现呼吸窘迫等严重症状。进行影像学的检查会发现肺部有磨玻璃一样的肺间质的改变。表现严重的还会出现脓毒血症、感染性休克、凝血功能障碍和肾功能衰竭等。

目前对于新型冠状病毒所致疾病没有特异治疗方法。但许多症状是可以处理的,因此需根据患者临床情况进行治疗。此外,对感染者的辅助护理可能非常有效。

新型冠状病毒暂时没有有效的疫苗预防方法,做好个人防护是最切实可行的方法,包括:

保持基本的手部和呼吸道卫生,坚持安全饮食习惯。

尽可能避免与任何表现出有呼吸道疾病症状(如咳嗽和打喷嚏等)的人密切接触。

多饮水、注意休息,提升免疫力。

居住及工作环境中多保持通风状态。

怀疑自己疑似感染新型冠状病毒时,要第一时间与家人和朋友隔离,不要外出,避免病毒交叉感染。

身体进一步出现发热(发烧度数>37.3度)、咳嗽等异常临床表现时,要第一时间向当地疾病预防控制机构报告,这样能够更好的控制新型冠状病毒传播。

在当地疾病预防控制机构的指导下到指定医疗机构进行排查、诊治。要保持医学观察14天,14天期间如果无其他症状发生,才可以解除隔离。

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热心网友 时间:2022-06-24 10:36

对于健康者而言,在疾控期间,要开展训练,保持中低强度的训练为佳,不应该让心率过高,不应该让身体过于疲劳,对于非健身者而言,临时开展健身而言无助于提高免疫力,此时多休息多睡觉反而是最佳选择。长期保持运动习惯对免疫力提高是有帮助的。如果你突然进行一项强度颇大的训练,你的免疫力就会在之后的24小时内大幅度下降。专业运动员在临赛和比赛期间,面临着整个职业生涯最大强度的运动量。他们在此时的患病风险远高于普通人。上呼吸道疾病的得病风险与训练强度其实是一个亅线图的关系,久坐不动的人的得病风险在平均性,中等强度的人的得病风险比较低。高强度训练的人得上呼吸道疾病的几率比较高。

热心网友 时间:2022-06-24 10:37

最好别打乒乓球,不要去愉乐场所,应该在空内,不要外出,要做好预防,外出要戴口罩。

热心网友 时间:2022-06-24 10:37

打乒乓球肯定得出去打,娱乐场所,最好在家先别去打球,在家里适当做做运动就行。
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