便秘吃什么好,可以立刻见效?
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发布时间:2022-04-28 20:11
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热心网友
时间:2022-06-23 01:19
忆百养生专家认为吃药不能根本解决问题,重要的是需要通过平时饮食的改变,才能从根本上解决啊!
(1)甘薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。适用于大便燥结之人。
(2)芝麻:能润肠通便,适用于肠燥便秘之人服食。
(3)阿胶:能滋阴补血润肠,适用于体虚便秘者食用。
(4)香蕉:能清热、润肠、解毒,适用于热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。
(5)桑椹:能滋液润肠,适用于体虚之人肠燥便秘,也适用于慢性血虚便秘者服食。
(6)甘蔗:清热、生津、润肠,适用于热性便秘者服食。
(7)松子仁:适宜慢性肠燥便秘者食用,有养液、润肺、滑肠之功。
(8)柏子仁:含有丰富的脂肪油,能润肠通便,适用于肠燥便秘之人服食。
(9)核桃:适宜大便燥结之人服食。《区林纂要》载:“核桃仁,润大肠,通热便。
(12)苋菜:清热利窍,民间多用苋菜炒食,治大便秘结干燥者。《滇南本草》云:“苋菜,治大小便不通。”
(13)土豆:适用于习惯性便秘之人食用。将土豆洗净后切为薄片,放入绞肉机内绞成糊状,用消毒纱布绞汁,每日清晨空腹及午饭前各服半玻璃杯。
(14)芋头:含丰富的淀粉,同时也含维生素B1、维生素B2、维生素C等,是一种碱性食物,防治便秘。
热心网友
时间:2022-06-23 01:20
便秘原因很多,先要搞清原因,才可能治好。要立刻见效,吃泻药也可以,但不吃了又是原样,而且还伤身体。
热心网友
时间:2022-06-23 01:20
减肥药最好不要吃,基本上都会反弹。喝点三 孩 牌低聚 果糖调理下便秘,排便就正常啦
热心网友
时间:2022-06-23 01:21
你好,出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的,治疗期间多注意吃一些香蕉,喝些蜂蜜水,这样便秘的症状慢慢就会好转了,关键是个习惯问题,定时排便应该格外注意些。
热心网友
时间:2022-06-23 01:21
花一元钱买个开塞露,立竿见影。
还有一个办法就是咖啡灌肠,具体方法有点麻烦,你在网上搜搜吧,就不在此打字了