每天只吃香蕉能减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-28 20:40

共2个回答

热心网友时间：2022-06-23 03:12

不会的..香蕉只是有中润滑肠道的功能..它没有减肥的功效..要记得哦.哈.香蕉不要吃太多.要多做运动就好了..加油.相信你一定能减肥成功..哈

热心网友时间：2022-06-23 03:13

不太建议，香蕉空腹吃的情况很容易伤胃，而且香蕉的淀粉高，一般减肥都建议早上吃香蕉，如果你真的想减肥还是速成的那种，我建议你早餐正常吃吃得好，一定要吃得好，小麦，牛奶，水果等，到了中晚餐就吃苹果，饿了就吃苹果，一星期下来就能瘦5斤左右，到了第二星期，就开始慢慢恢复吃点粥啊等的恢复饮食但不要暴饮暴食，我都是这样减肥的，急不来

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