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吃坚果咬肌会大吗,就是比如三只松鼠里的蚕豆,瓜子仁,夏威夷果之类的

发布网友 发布时间:2022-04-29 15:04

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热心网友 时间:2023-10-13 23:12

你好 长期吃坚果是会导致咬肌变大的,因为人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等,所以咬肌肥大的发生一般与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食品或有吃零食、嚼口香糖,槟榔、丝、牛肉干或是口香糖等,会导致鄂部肌肉过度运动,因此吃坚果会导致咬肌变大的,如果你已经出现了这种情况,建议你尽快改掉这个习惯,另外平时饮食上也需要多增加一些钾质的食物,因为钾质是消除咬肌的利器,也可以用佳颜果,它含有丰富钾元素,在咀嚼中有软化咬肌的作用。
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