柠檬水喝多了好不好?

发布网友发布时间：2022-02-26 22:16

共7个回答

热心网友时间：2022-02-27 00:02

常喝柠檬水的七大好处
1.
排毒养颜
大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。
2.
平衡PH值
有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦！让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。
3.
增强免疫力
如今这个竞争年代，谁还有空生病呢？柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统；维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜！
4.
减肥
恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心，轻松减肥法之一！喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。
5.

帮助醒酒
每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢？喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素。
6.
刺激大脑神经系统兴奋
人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚至是脑袋反应迟钝。如果前面提到的，柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压。
7.
帮助呼吸
如果你遇到呼吸问题，如哮喘或感染，柠檬水更是你的理想饮料！它具有抗菌性能，有助于摆脱*感染，减轻咳嗽。

喝多了，最大的弊端，它是清肠和排毒的作用，对空腹很不好，拉大肚子。

热心网友时间：2022-02-27 01:36

柠檬感光，最好傍晚晚上喝柠檬水可以美白酸酸甜甜不错啊

热心网友时间：2022-02-27 03:28

很好，可以美白。

热心网友时间：2022-02-27 05:36

不好适可而止追问那怎么样不好呢给我详细的说说谢谢！

追答酸碱中和吧酸性过多碱性过多都是对人体有害的所以适当的喝一些是必要的但是喝太多就会有害于身体健康了

热心网友时间：2022-02-27 08:00

感冒初期可以泡柠檬片加蜂蜜，这样效果很好，我试过。另外不能喝多柠檬水对牙齿不好，最好喝完后刷牙！

热心网友时间：2022-02-27 10:42

柠檬水比较酸少喝开胃、清凉，多喝对胃不好。什么东西都是物极必反的。

热心网友时间：2022-02-27 13:40

柠檬一般用来美白的，含维c很高，但吃柠檬吃多了，对牙齿也不好，一般有胃病的人也不宜多吃，如果你用柠檬做面膜的话，不要晒太阳，不然容易起斑。