剩菜剩饭隔夜能吃吗?

发布网友 发布时间：2022-02-26 16:03

我来回答

共13个回答

热心网友 时间：2022-02-26 17:33

剩菜剩饭隔夜只要合理保存，在一定时间内是可以吃的。

一般剩菜放久了，细菌就变多，这些细菌会把食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪等分解掉，就会让食物的营养价值降低，甚至导致食物的*变质，食物后对身体就有很大的危害

所以，剩菜不是不能吃，而是要合理保存，只要合理保存，在一定时间内是可以吃的。也不会对身体造成太大的影响。

隔夜白开水能喝。实际上，水烧开之后，基本能把99.9%的细菌消灭掉，在干净整洁的空气中，细菌的生长是很缓慢甚至是无法生长的，所以即使是“隔夜”的凉白开，也不用担心会因此感染细菌。

扩展资料：

保存好剩饭剩菜：

1、注意要冷却。大家应该都知道，热的食物是不能放入冰箱里面进行冷藏的，只有冷却下来的剩饭剩菜才能够保存。如果食物没有冷却后再放入冰箱，食物中心就容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱内食物的霉变。

而如果冷却之后的话放入冰箱，就可以起到抑制细菌的效果，让食物的*速度变慢，这样下次就可以继续吃。

2、要单纯存储。不同的食物一定要不同的存储，不能把所有的食物都放在一起，这样很容易让所有的食物都快速*的。因为放一起容易让不同食物在*时产生的细菌交叉在一起，这样就会加速了食物的*，使食物坏掉。可以用保鲜膜或者保鲜袋一起分开存储。

3、保存的时间要控制。剩菜剩饭并不是放多久都可以吃，一般不要放隔夜，最好是控制在6个小时内，并且在吃的时候要加热下。

参考资料来源：人民网-剩饭剩菜真的还能吃吗？保存剩饭剩菜应该怎么做？

参考资料来源：人民网-"隔夜"白开水究竟能不能喝 *现在揭晓

热心网友 时间：2022-02-26 19:07

付费内容限时免费查看回答剩饭剩菜能不能吃要看保存方法，若是放在冰箱中冷藏，虽然会导致营养成分流失，但一般不会出现有害物质经过加热后是可以食用的，但若在常温下保存，就可能会滋生出细菌，食用后不利于身体健康，最好不要食用。

热心网友 时间：2022-02-26 20:59

　　秋天是美食的季节，你甚至不用出门，只要在阳台上深吸一口气，就能闻到炖肉的醇厚、炒栗子的清香以及火锅的兼容并包。

　　所以，你可以想象，当我听说有人宣传隔夜饭危害时的愤怒……

网传隔夜饭的危害

　　这些言论，大致可以分为三类。

　　第一类，是一点也不靠谱的。

　　鱼中的蛋白质也好、海鲜中的蛋白也罢，都是由氨基酸组成的。只要这些氨基酸本身对人没有害处，其正常的降解产物，也就不会危害人体。

　　在某些微生物的生长和代谢作用下，鱼体中的蛋白质、氨基酸及其他含氮物质可被分解为氮、三甲胺、组氨、吲哚、硫化物、醇、有机酸等产物，有可能伤害人体，称之为*。不过，一来，*之后的鱼类、海鲜形态、色泽、气味、味道都会发生变化，很容易辨识，二则*需要很长的时间，隔一个晚上完全无需担心。[1]

　　“本身卤味就是不卫生的”，这个说法很值得商榷。如果卤味不卫生，那就不应该吃；如果它是卫生的，只要注意保存方式、保存时间，合理设定冰箱的温度，定期清理冰箱，在冰箱放一两个晚上是不会有事的。

　　茶叶隔夜后颜色变深，是因为其含有的茶多酚经过氧化逐渐形成黄红、红褐色的氧化产物。虽然在这个过程中，颜色变差、澄清度下降、营养成分丢失，但是并不会产生对人体有毒的物质。[2]

　　接下来，是有那么点道理的、但被扭曲了的。

　　植物生长需要氮元素。对蔬菜来讲，主要是硝态氮。大量进入植物体后，经过多个生理过程，就会变成*盐。[3]

　　正常来说，*盐对人无害。不过*盐有可能在*盐还原酶的作用下转变为亚*盐。亚*盐进入人体，既能引发高铁红蛋白症，又可与人体肠胃中的胺类物质结合，生成亚硝胺，诱发消化系统癌变，从而对人体健康产生严重危害。

 

　　根据学者们的研究，对同一产地同一种蔬菜，不同的处理方式可以产生不同的影响。储存温度越低、储存环境越稳定、储存时间越短，*盐含量越低；通过漂洗、烫洗，或者炒熟，也能有效降低蔬菜中的*盐含量。[4]

　　换句话说，要想避免摄入亚*盐，去正规商家是关键，一定要购买那些符合《食品中污染物限量标准》的；其次可以灵活选取漂洗、烫洗、炒熟等处理方式，降低食物中的亚*盐含量；最后，低温本身就能抑制酶类活动，加之一个晚上又不长，从查阅的数据看，冰箱内储存一夜，蔬菜、银耳内的亚*盐含量变化微乎其微。[5]

　　鸡蛋壳虽然看上去完整、平滑，但是实际上，存在很多的细微的孔，因而有被污染之虞。加之，煮熟后的鸡蛋更容易被人体吸收。所以，完全煮熟后食用，比溏心荷包蛋更为合适。不过，这根隔不隔夜没啥关系，还是那句话——如果鸡蛋受污染了，隔不隔夜都不安全，如果没有，放一个晚上又何妨？

　　最后，是真的需要注意一下的。

　　铝制锅具，不管是烹饪还是储存食物，都有可能析出铝。铝具烹调菜肴，铝释出平均比铁锅高近1倍，铁释出不到铁锅的1／3。其中，精铝锅表面平整，易形成氧化膜，有较强的耐腐蚀和耐磨性，析出较少；铸铝锅的孔晾较多，相应的表面积较大，由于其杂质较多或多是合金，氧化膜形成较差，耐腐蚀较弱。[6]长期、大量摄入铝，有可能导致痴呆。

　　所以，不管是烹饪还是存放，都应尽量选取稳定的材质，比如不锈钢、陶瓷、玻璃、铁等。

　　*

　　只要烹饪和存放的方式得当，饭菜放一晚上并不会产生剧毒。

 

　　---------------------------------------------

　　参考文献

　　[1] 许振伟, 杨宪时. 鱼类*菌*能力的研究进展[J]. 湖南科, 2010, 2010(19): 130–133.

　　[2] 江和源. “隔夜茶致癌” 没科学依据[J]. 医药与保健, 2013(2): 59–59.

　　[3] 申秀英, 许晓路. 蔬菜*盐积累机制及影响因素[J]. 农业环境与发展, 1998, 15(3): 4–6.

　　[4] 张庆乐, 王浩, 李瑞等. 食前处理方式对蔬菜中*盐和亚*盐含量的影响[J]. 中国食品卫生杂志, 2008, 20(3): 267–269.

　　[5] 如小妞儿. 吃隔夜银耳会导致亚*盐中毒？[EB/OL]. (2011-04-12)[2016-10-24]. http://www.guokr.com/article/20097/.

　　[6] 李福成, 梁凤娴. 家用铝具及铝罐装饮料铝释出研究[J]. 微量元素与健康研究, 1997, 14(1): 39–41.

凡来源署名为“蝌蚪五线谱”的内容，版权归蝌蚪五线谱所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，否则追究相应法律责任。申请转载授权或合作请发送邮件至editor@kedo.gov.cn。本网发布的署名文章仅代表作者观点，与本网站无关。如有侵权，文责自负。

 

作者：赵言昌

热心网友 时间：2022-02-26 23:07

　　原则剩荤不剩素凉菜都别留

　　吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说，素菜都不及荤菜让人放心。

　　众所周知，剩菜常有亚*盐过量的问题。亚*盐本身有毒，在胃里与蛋白质相遇，会产生致癌物质亚硝胺。有数据显示，人体摄入的亚*盐80%来自于蔬菜。做好的素菜在温度较高的地方，放的时间一长，亚*盐含量会有所增加。此外，素菜中的营养更容易流失。这是因为一种食物中的营养素通常多达几十种，其中水溶性维生素，如维生素C、E都比较怕热。而蔬菜的营养价值恰恰体现在丰富的维生素上，因此重新加热的素菜，营养损失严重。食物中还有些不太怕热的营养素，比如说钙、铁等矿物质。这些营养素人们通常会通过鱼肉等荤菜摄取，因此热一回，营养损失不会非常严重。所以，无论是从营养还是安全的角度，都尽量不吃剩的蔬菜。此外，凉菜不论荤素最好都不吃剩的，因为如果不经加热，其中的细菌不易被杀死，容易导致腹泻等不适。

　　储存蒙上保鲜膜凉透放冰箱

　　剩菜并不是绝对不能吃，保存条件一定要格外注意，凉透后应立即放入冰箱。晾凉再放是因为热食物突然进入低温环境，食物的热气会引起水蒸气凝结，促使霉菌生长，从而导致冰箱里的食物霉变。凉透后，要及时放入冰箱，即使在冬季，也不要长时间放在外面，因为冰箱有一定抑菌

　　作用。不同剩菜，一定要分开储存，可避免细菌交叉污染。还需要用干净的容器密闭储存，如保鲜盒、保鲜袋，或者把碗盘附上一层保鲜膜。

　　剩菜存放时间不宜过长，最好能在5—6个小时内吃掉。一般情况下，高温加热几分钟，可杀灭大部分致病菌。可如果食物存放的时间过长，产生了亚*盐以及黄曲霉素等，加热就起不到作用了。
　　加热海鲜放姜蒜肉菜加点醋

　　除了合理储存，回锅加热也是保障健康的关键。剩菜在冰箱里储存，吃前一定要高温回锅。因为低温只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀死细菌。

　　不同剩菜，加热也各有技巧：剩菜中，属鱼虾蟹贝最不耐放，即使在低温下储存，也会产生细菌，容易变质。所以，加热时最好再加点酒、葱、姜、蒜等佐料，这样不

　　仅可以提鲜，还具有一定杀菌作用，能防止引发肠胃不适。与海鲜蔬菜相比，肉类比较不易产生亚*盐等致癌物，但一定要热透，最好加热10分钟以上，或微波加热1分钟以上。加热时，不妨加点醋，肉类富含矿物质，这些矿物质受热后，会随着水分溢出，遇上醋酸就会合成醋酸钙，有利人体的吸收和利用。米饭、馒头等主食最好在第二天吃完，因为淀粉类食物容易滋生葡萄球菌和黄曲霉素。这些有害物质在高温加热下也无法被杀死。所以，如果两天还没吃完，即使看起来没变质，也不要再吃了。

　　翻新米饭做成糊牛肉变肉松

　　上顿吃，下顿吃，没有了新鲜感，剩菜往往还容易被剩下。这就需要充分发挥想象力，来次“剩菜大变身”了。

　　肉类凉拌、炒菜皆可。酱牛肉、酱肘子等最简单的变身方法就是凉拌，可把肉切片与新鲜蔬菜、调味料一起拌匀；也可以与胡萝卜、芹菜等蔬菜同炒。还可把酱肉剁碎，与青椒丁、香菜末等拌在一起，加在烧饼里做成肉夹馍。如果家中有小孩，把酱牛肉拍散剁碎，加盐、糖、酱油炒成肉松佐餐也不错。煎炸鱼类，加热后往往口感又老又硬，其实可以加入彩椒、胡萝卜丁等重新红烧，以酱油和糖调味，就成了一道新菜。家里蒸米饭，一次容易多。剩饭除了炒饭、煮粥外，还可将其打碎，加豆腐和鸡蛋做成米糊豆腐羹。此外，米饭还可以与土豆、肉末等搅拌，做成干炸丸子。

热心网友 时间：2022-02-27 01:48

隔夜饭菜放冰箱里能吃。隔夜食物能不能吃关键看存放条件。实际上，并不是哪些食物隔夜不能吃，而是看你怎么储存过夜的。比方说，室温过夜的剩菜、剩饭、汤、卤味最好别吃，因为容易细菌繁殖，造成腹泻等疾病。科学界的一般建议是剩饭、剩菜在室温存放不超过4小时，气温高的时候不能超2小时。我的建议是剩菜、剩饭尚有余热的时候就装盒放进冰箱，虽然稍微多费一点电，但更加安全。这是因为20-30℃的时候细菌繁殖最快，因此要尽快降温到冷藏条件。此外，剩菜、剩饭再吃的时候需要彻底热透，而且在冰箱中存放的时间不要过长。

热心网友 时间：2022-02-27 04:46

不能吃，会产生亚*盐，致癌。隔夜茶不能喝，隔夜白开水在12个小时内可以喝追问另外，米饭能做好放冰箱冷冻吗？
有人说冷冻的东西是没有问题的，这个是不对的说法吧。

我的一个朋友就经常把米饭做好后，放冰箱冷冻，然后一点点拿出来吃，我觉得不太妥。
这样的做法是对的吗？我个人感觉这个跟隔夜饭就没什么区别了。

热心网友 时间：2022-02-27 08:01

最好是不要吃。
隔夜茶不可以喝，但是可以用棉签棒沾取隔夜的茶水涂抹在眼睫毛上，能够使睫毛增长。
隔夜的白开水可以喝，最好是把盖子盖好。这样第二天的隔夜水在刚起床的时候喝下还对身体有好处呢。

热心网友 时间：2022-02-27 11:32

答： 要具体情况具体分析，不可一概而论参考如下

一、若在夏天，温度比较高，则细菌容易滋生，隔夜后对人体健康不好。不能吃。但放在冰箱里，视食品的种类选择吃，如没有煮熟的菜，或者瓜果之类的。

二、若在冬天，一般不容易变质的食品，也是可以的吃的

建议：一般多数剩菜剩饭都会产生亚*等致癌类的成份，尽量不要有 剩菜剩饭。合理安排饭量。

热心网友 时间：2022-02-27 15:20

饭菜没有异味 保存好是可以吃的 吃前要热一下 隔夜茶不能喝 隔夜百开可以喝

热心网友 时间：2022-02-27 19:25

要看天气，夏天一般不行，冬天还好
隔夜茶一般不能喝，但隔夜白开水还是可以喝的

热心网友 时间：2022-02-27 23:46

保鲜存放是可以吃的，
不过， 我个人吃的次数是微乎其微的 每顿饭都做来吃 呵呵 基本不会留下第二天的
我倒是经常喝隔夜的白开水 尤其是夏天

热心网友 时间：2022-02-28 04:24

是的，最好是别吃，当天的菜但当天吃完最好了

热心网友 时间：2022-02-28 09:19

现在这种天气一般自然是不能吃的，因为温度高，所以饭菜过夜之后容易发馊发臭，且不说吃下去肚子受不了，光味道也受不了。所以一般都是放冰箱里才行。而像秋冬季节一般就没有问题，不过也要做好防蚊蝇虫的工作，否则更加容易拉肚子。
至于隔夜茶和隔夜白开水。隔夜茶一般就倒了，隔夜白开水，一般也不建议喝，最好是倒掉，无论季节。当然，平时专门装白开水的水壶例外，一般需要倒掉不建议喝的白开水，是指口杯里的。
淘宝“宜乐居”，主营各类收纳产品。