我是高三女生怎么才能长高

发布网友发布时间：2022-04-21 22:22

共2个回答

热心网友时间：2023-07-10 02:15

女生一般只长到18岁。1.60其实也不算矮。以后穿双高跟鞋，就很和合适啊。
如果她这几年都有在长高，就算只长了1厘米，那就还有点机会再长高。
多吃海带
可以长高。
还有就是多做拉伸韧带的运动
还有一天要是跳1000下
保证长高
这个
可以跳绳
打篮球

热心网友时间：2023-07-10 02:15

......我160
是1992年9月的
我是以前小的时候喜欢跑跳
跳绳什么的
现在读高三了
没长了
不过我可以介意你
可以试着多运动
有助长高
打点羽毛球
多调高摸东西
还有在早上9点和下午4点左右可以补充点牛奶
还有就是多喝骨头汤
都有利于你长高的
谢谢接受
长高了有什么用啊‘？

（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。（3）保证充足的睡眠，...

小姑娘，首先，小女生才可爱，不要怕个子低；晚上早点睡（十一点前）；一日三餐不可少，吃饭要吃饱，适量吃些肉骨汤；多增加锻炼，特别是篮球，羽毛球，等活动，要注意每次活动量不宜过大，保持适当的有氧运动。不要吃补钙的东西，呵呵，那些东西没有上面的方式配合是一点效果也没有的，不适当的用量...

2. 确保充足的睡眠和均衡的营养摄入也是关键。例如，保持较早的睡眠时间，如每晚10点半前入睡，有助于身体激素的正常分泌。3. 请记住，每个人的生长发育情况不同，因此对于身高增长的可能性，最好咨询专业的医疗人员。

锻炼，跳绳主要是有氧运动（如果你刻意的话也可以锻炼脚），至少是半小时，你可以变换的跳增加兴趣，单只脚、跑步跳、提腿、你可以去看书籍他们比我说的好，我只是引导你一下，记住适合自己才是最好的。还可以跑步等.。营养（均衡）那方面很重要，我观现实中的人普遍营养不良，还有别乱吃东西，吃...

我是女生,18岁.高三,但是心理年龄16岁,为什么会这样呢?

一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...

3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。研究表明，矮身材的人生长激素（HGH）偏低。有的研究机构使用GH促进身高，肌肉注射，，身高增加5厘米。但人类生长激素原料难得，且价格、也不贵、、、浅夏，风儿柔柔，心也变得格外柔软，如漫天纷飞的白絮翩翩。低眉凝视，轻嗅一朵花儿的...

怎么做助长高?我高二高三都基本没长高了

三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。其实想长高的话本人认为是不需要吃保健品，因为这些都是没用的（因为我以前吃过).我妈妈说喝田七汤，就是猪骨或者是鸡煲田七，可以有助于长高。我也经常喝田七汤，觉得挺有效地（不过不知道是不是所有人都适合喝）。...

第二天马上感冒，高考就是在透支身体，拼的是本钱。题外话，那些所谓关于高考的补品，不要太有想法，毕竟想通过那东西一步登天，还不如把自己逼上绝路不求任何希望来得好，人都是想省点力然后就放松警惕了。如果是女的身高就差不多了，如果是男的那就不好了。搞好高考，同时营养好好跟上。

希望个子长高点，平时注意多参加拉伸式的体育锻炼，如打篮球羽毛球跳绳摸高等运动，可能会有一些辅助作用，但只剩十几天就考试了，很难有什么好的方法能增高，只能保持好的心态从容面对了。

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