糖尿病和高血压，可以吃酵素吗，听说吃

发布网友发布时间：2022-04-21 22:04

共2个回答

热心网友时间：2024-01-18 13:02

桂圆，果肉含全糖12.38--22.55%，还原糖3.85--10.16%
含糖量很高
不适合糖尿病患者使食用。
并非是只要不“甜”的食物就可以随便吃，很多食物虽然吃起来不甜，但依然含有很高的糖份或脂肪、热量，这些食物都必须引起重视，少吃或不吃。
常见的忌食和应尽量少吃的食物包括有：
食品类：爆米花
炒米
糯米及糯米制品
锅巴
红薯
地瓜
芋头
甜玉米
果脯
麻花
米花糖
奶油
巧克力
甜饼干
咸蛋
薯片
薯条
冰淇淋
雪糕
奶酪等
水果类：梨
苹果
桃子
橘子
柿子
红枣
荔枝
龙眼
香蕉
椰子汁
樱桃
葡萄
芒果
甘蔗
西瓜
杏子
枇杷
金橘
石榴
荸荠
干果类：无花果
板栗
佐料类：辣椒
花椒
白糖
蜂蜜
胡椒
（有高血压疾病患者，也要减少食盐的摄入）
饮品类：白酒
高脂牛奶
酸奶
奶昔
各类含甜高的果汁饮料汽水都应少喝或禁喝
补品类：人参
蜂蜜
高脂高糖牛乳制品
此外，如桑椹、甜橙、羊桃、栗子、海枣、沙枣、土豆、砂仁、菱角、、甜瓜、肉桂、丁香、茴香、甜菜、甜酒、醪糟等也要尽量少吃~
精制食品也对糖尿病患者的健康不利，所以日常建议多吃一些粗粮和高纤维含量的食品。

热心网友时间：2024-01-18 13:03

可以的，酵素具有预防糖尿病和高血压的效果，买的时候要注意问下。