心情不好会导致出现脱发的情况吗

发布网友发布时间：2022-05-15 10:55

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热心网友时间：2023-10-21 07:16

有的人长期心情不好，抑郁，会导致脱发的；心情不好会导致内分泌功能异常而造成体内激素失调导致的脱发。
日常注意：
（1）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合.
（2）晚上9点泡脚，可以疏通经络，然后在10点之前喝一杯热牛奶睡觉，有助于缓解情绪焦虑问题；
（3）可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。

热心网友时间：2023-10-21 07:16

脱发除了跟遗传因素有关，还有工作、学习和生活压力大等精神方面因素影响，高强度的学习和工作容易使人紧张、焦虑，导致内分泌失衡，影响头发生长周期。此外，作息不规律，也易导致过早脱发。

建议：有脱发现象应尽早到医院就诊，查出原因后对症下药。

措施：

1.养成良好的生活方式，要尽量避免熬夜；

2.饮食要规律健康，同时少吃油炸、辛辣刺激、重口味的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，以利于毛囊的健康。

3.保持心情愉悦和体育锻炼，负面的情绪造成血液循环减缓，局部供血不足，时间一久就容易出现脱发、白发的现象。

4.要及时释放负面的情绪，加强体育运动，消除精神疲劳。

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热心网友时间：2023-10-21 07:17

你好，人每天掉落几十根头发是正常的，如果您认为自己情况严重想要治疗可以服用些益气养血的药物。“发为血之余”，可以服用中成药人参养荣丸来益气养血生发。如果您情志不遂，可以疏肝解郁，用逍遥丸或越鞠丸。

热心网友时间：2023-10-21 07:17

精神压力不仅容易引起脱发，而且还能刺激头皮油脂分泌，使其更加旺盛。但是，如果不及时清洁头皮，也会导致油脂堵塞毛囊，阻碍头皮呼吸。
这会影响头发的生长，而头发的呼吸往往会受到影响会导致脱发，因此精神压力与脱发密切相关。