从190斤减到150斤三年够不够?

发布网友发布时间：2022-05-13 18:40

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 03:27

三年时间，从190斤减到150斤，这个时间上面是足够了，但是还要注意方式和方法，不能太过激进，要循序渐进，注意控制饮食，适当加强运动，当然最重要的就是持之以恒，不能操之过急。

热心网友时间：2023-10-21 03:27

只要你坚持，可以的。因为减肥重在坚持，你给了自己足够的时间。但是要坚持这么长的时间，也是比较困难的。

热心网友时间：2023-10-21 03:28

从190斤减到150斤，那么这个根本就不需要三年的时间。因为只要你自己下定决心去减肥的话，那么这个一年时间应该是可以减掉40斤的。这个是要靠你自己坚强的意志力的。

热心网友时间：2023-10-21 03:28

从190斤减到150斤，这三年的时间减掉40斤，是完全可以了，每年的除了节制饮食之外，适当的运动锻炼很快会减掉的。

热心网友时间：2023-10-21 03:29

190斤减到150斤用三年时间是绰绰有余了，只要你能合理的控制好饮食，合理的运动。我相信1-2年就能减肥成功了。