青椒怎么做辅食
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发布时间:2022-05-13 11:30
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热心网友
时间:2023-10-09 04:50
由于宝宝的肠胃还很稚嫩,怕不利于宝宝肠胃健康,这种担心不是多余的。但其实也不能因为这样就杜绝给宝宝吃青椒,因为青椒虽属于青椒的一种,但也有很多不辣的品种,比如甜椒。
青椒含有丰富的维生素,对宝宝而言,吃青椒的最大好处莫过于提高免疫力,其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠胃蠕动,防止便秘,健胃消食,还能有效杀除宝宝体内的寄生虫。
青椒是食材中的“百搭王”,青椒可以搭配许多肉类和食材烹饪成美味佳肴,如皮蛋炒青椒,皮蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。配合青椒,多种维生素共同作用。还有素炒青椒也可以做为宝宝的下饭菜,又容易操作。
青椒炒牛肉
食材:牛里脊肉150克,青椒250克,姜丝5克,香油5毫升,糖3克,独头蒜一个,盐、淀粉、清水、老抽、鸡精适量。
做法:
1、青椒洗净后切丝,不用太细,太细了容易炒老。
2、牛里脊肉洗净后放冰箱冷冻一小时,再取切片,切好后一片叠一片的摆放好,再切成丝。
3、牛肉丝切好后,放碗里,加入老抽,糖拌匀,腌制十分钟,十分钟后再加入清水抓匀,最后放入淀粉和香油抓匀,放一旁备用,油六成热后放入姜丝,蒜片爆香。
4、放入腌好的牛肉丝,翻炒变色。肉丝变色后,放入青椒,炒一分钟,调入盐,鸡精,炒匀即可起锅。
热心网友
时间:2023-10-09 04:50
青椒西红柿粒
宝宝适龄:2岁
准备材料:西红柿1个、青椒1个。
首先,先去除青椒中间部分,然后切粒
起锅热油,用小火,锅内倒入切好的西红柿,翻炒一会儿,炒出西红柿汁。
然后倒入切好的青椒丁,翻炒一会。
等到西红柿汁黏稠状,即可出锅,这样宝宝们吃起来,也会更加柔软一些,你们喜欢吗,是不是很简单呢?
小贴士:
挑选西红柿时,要选颜色粉红、浑圆,表皮有白色的小点点的,感觉表面有一层淡淡的粉一样,捏起来很 软。蒂的部位一定要圆润,最好带淡淡的青色。籽粒呈土*,肉质红色、沙瓤、多汁。不要买带尖、底很高,有棱角或不规则形状的西红柿,也不要挑选拿着感觉分量很轻的,这些都是催熟的西红柿。
热心网友
时间:2023-10-09 04:51
青椒可以里面的籽都掏空,然后剁点肉馅,塞进去蒸熟,然后淋上酱油生抽蚝油,就可以做辅食了,青椒还可以裹上面粉,然后油炸,就可以做辅食了。
热心网友
时间:2023-10-09 04:51
青椒想做朴实,应该先把青椒蒸熟以后多浪加入到米粉里给小孩做辅食,而且不能加太多。
热心网友
时间:2023-10-09 04:52
要怎么做辅食?你好,小孩子最好不要吃青椒吧?如果是甜椒的话,还行,青椒可能还是对他来说还是辣的