青椒怎么做辅食

发布网友 发布时间：2022-05-13 11:30

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热心网友 时间：2023-10-09 04:50

由于宝宝的肠胃还很稚嫩，怕不利于宝宝肠胃健康，这种担心不是多余的。但其实也不能因为这样就杜绝给宝宝吃青椒，因为青椒虽属于青椒的一种，但也有很多不辣的品种，比如甜椒。

青椒含有丰富的维生素，对宝宝而言，吃青椒的最大好处莫过于提高免疫力，其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠胃蠕动，防止便秘，健胃消食，还能有效杀除宝宝体内的寄生虫。

青椒是食材中的“百搭王”，青椒可以搭配许多肉类和食材烹饪成美味佳肴，如皮蛋炒青椒，皮蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。配合青椒，多种维生素共同作用。还有素炒青椒也可以做为宝宝的下饭菜，又容易操作。

青椒炒牛肉

食材：牛里脊肉150克，青椒250克，姜丝5克，香油5毫升，糖3克，独头蒜一个，盐、淀粉、清水、老抽、鸡精适量。

做法：

1、青椒洗净后切丝，不用太细，太细了容易炒老。

2、牛里脊肉洗净后放冰箱冷冻一小时，再取切片，切好后一片叠一片的摆放好，再切成丝。

3、牛肉丝切好后，放碗里，加入老抽，糖拌匀，腌制十分钟，十分钟后再加入清水抓匀，最后放入淀粉和香油抓匀，放一旁备用，油六成热后放入姜丝，蒜片爆香。

4、放入腌好的牛肉丝，翻炒变色。肉丝变色后，放入青椒，炒一分钟，调入盐，鸡精，炒匀即可起锅。

热心网友 时间：2023-10-09 04:50

青椒西红柿粒
宝宝适龄：2岁
准备材料：西红柿1个、青椒1个。

首先，先去除青椒中间部分，然后切粒

起锅热油，用小火，锅内倒入切好的西红柿，翻炒一会儿，炒出西红柿汁。

然后倒入切好的青椒丁，翻炒一会。

等到西红柿汁黏稠状，即可出锅，这样宝宝们吃起来，也会更加柔软一些，你们喜欢吗，是不是很简单呢？

小贴士：

挑选西红柿时，要选颜色粉红、浑圆，表皮有白色的小点点的，感觉表面有一层淡淡的粉一样，捏起来很 软。蒂的部位一定要圆润，最好带淡淡的青色。籽粒呈土*，肉质红色、沙瓤、多汁。不要买带尖、底很高，有棱角或不规则形状的西红柿，也不要挑选拿着感觉分量很轻的，这些都是催熟的西红柿。

热心网友 时间：2023-10-09 04:51

青椒可以里面的籽都掏空，然后剁点肉馅，塞进去蒸熟，然后淋上酱油生抽蚝油，就可以做辅食了，青椒还可以裹上面粉，然后油炸，就可以做辅食了。

热心网友 时间：2023-10-09 04:51

青椒想做朴实，应该先把青椒蒸熟以后多浪加入到米粉里给小孩做辅食，而且不能加太多。

热心网友 时间：2023-10-09 04:52

要怎么做辅食？你好，小孩子最好不要吃青椒吧？如果是甜椒的话，还行，青椒可能还是对他来说还是辣的