早晨起来喝水喝到肚子撑起,这样好吗?

发布网友发布时间：2022-05-13 14:14

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 00:09

当然不好了，成年人每天喝水量在600-800毫升之间即可，并不是越多越好，除非你大量出汗或是干重体力活，身体水分消耗过多，必须补充水，像你这样喝到肚子都撑起来，就对身体有害了，正常每天早上起来喝一杯水，每餐吃饭以前半小时左右喝一杯，晚上睡觉以前尽量少喝水，喝多了起夜影响休息。

但愿我的回答能对你有所帮助，我更衷心的祝愿你有一个健康的身体。

热心网友时间：2023-10-12 00:10

为什么喝那么多？适当喝点是有好处的，平时白天多喝水也有助于毒素排泄有助于身体健康。睡前少喝因容易引起浮肿，特别是眼睛周围

热心网友时间：2023-10-12 00:10

不用喝太多，一般正常的玻璃杯大半杯就行了