发布网友 发布时间:2022-05-12 09:10
共4个回答
热心网友 时间:2024-02-20 19:23
晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。因为肝脏,脂肪组织与肌肉等糖代谢活性,在一天24小时不同的阶段中,会有不同的改变。原则上,物质代谢的活性,随着阳光强弱的变化而改变;身体方面则受休息或活动状态的强烈影响。白糖经消化分解为果糖与葡萄糖,被人体吸收后分别转变成能量与脂肪,由于运动能抑制胰岛素分泌,对白糖转化成脂肪也有抑制作用。所以摄取白糖后立即运动,就可抑制血液中中性脂肪浓度长高。而摄取白糖后立即休息,结果则相反,久而久之会令人发胖。热心网友 时间:2024-02-20 19:23
但它含大量的碳水化合物呀!这才是使人胖的东西热心网友 时间:2024-02-20 19:24
糖分很多热心网友 时间:2024-02-20 19:24
但它有糖分