女生要怎样快速练好身手?

发布网友发布时间：2022-05-14 10:44

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热心网友时间：2023-11-03 22:58

基本的，每天早晚必须坚持要跑步锻炼身体，其他运动也行，首先体力一定要提上去。到时候一打五一定会很费体力，打到一半没力气了，那不是冤死了。打架最重要的就是速度，出手要快，要适当的躲避那些力量型的攻击，避开之后就马上出手，注意要打要害（眼睛，鼻子，腹部。如果是朋友的话，前面两个可以舍去，打腹部的话，不是太重的话，也就只会有暂时性的疼痛，一般的人话会抱着肚子倒在地上疼一会儿）还要注意运用身体的优势，比如手长，脚长之类的，我认为脚长更好一点，一下子踢中腹部，一个就解决了，但有时候也可以一拳打中鼻子，效果也是一样。说到这个，就要练压腿了，主要是为了让腿踢得更高，一定要一腿命中。最后要说的是，被别人打疼了，不要只顾着抱着疼的地方哭，那样你只有被打的份，要忍着疼立即反击，只有这样才能有胜利的可能。