网球反手击球技术的种类

发布网友发布时间：2022-05-14 18:07

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热心网友时间：2023-10-19 10:39

网球反拍击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球方法。初学者一般先学习正拍后再学反拍，这是因为，用右手的人，习惯于在身体的右侧做事，正拍的拉拍动作既方便又容易，身体向右转动已成习惯。正拍有了一定的基础，对球的弹跳规律已熟悉，再学习反拍就比较容易。反拍的许多动作要领与正拍相似，只是方向相反，反拍击球是左眼和右手，由于三叉神经不协调，使人感到别扭。

网球反拍击球的动作要领

1.准备姿势

面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法，在打*时应变化为相应的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。双手握拍的人，大多也需要变化握法。

2.后摆引球

向左肩转髋带动右手向左后方摆动，左脚向左转90度与底线平行，同时右脚向左前方上步，左肩对着球网，手腕绷紧、后伸，双肩夹紧，右手拇指靠近左腿的上部。后摆时肘关节自然弯曲，下垂，重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。单手反拍时，左手可轻托拍颈，伴随着向左转的协调动作；若是双手反拍挥臂，需要更充分的转体动作，右肩转向左侧的网柱。

3.前挥击球

从后摆进入向前挥动时应紧握球拍，手腕固定，右脚与网成45度角，转动双肩、躯干和臀部，挥拍向球，反拍的击球点应在身体的左侧前方，击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间，挥拍头的挥动最快，对准来球把球打正，肘部应伸直，球拍与手齐平，双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。

4.随挥动作（跟进）

球击出后，拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，球拍随球向前的距离小于60厘米，重心前移，落在右脚，身体也随着转向球网，挥拍在右肩上方结束，拍头指向上方（削击球则不同），完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。随挥动作要比后摆动作大而充分，从而保证击球动作的完整和稳定。随挥跟进动作结束，身体转向球网，迅速恢复原来的准备姿势，准备下一次击球。

几种不同的正拍击球方法

从球的旋转性能分类，反拍与正拍一样，也有以下几种不同的旋转的击球方法。

1.上旋球

球拍自左后方向前上方挥击，这时球由后下方向前上方旋转，故称为上旋球。要想产生急剧上旋，需加大向上提拉的幅度，上旋球的最大优点是便于加力控制，尤其在快速跑动中，其他的打法容易失误，而上旋球则有较大的把握。因为，反拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动，同时也是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。

2.下旋球

俗称"削球"，和上旋球方向相反，它是由后上方向前下方挥拍，打在球的后下部产生旋转，球由后前方向下方旋转，成下旋球。下旋球的飞行路线是向上的弧线，过网时很低，但可以打对方的深区（后场），落点容易控制，比较稳健和准确。常用于随击上网，可以协调连贯地把随击与上网结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击；也可以做为变换旋转和节奏的打法，扰乱对方取得主动。

3.平击球

挥拍击球的路线是从后向前上方较平缓的挥击，击球拍面几乎垂直地面，击球的正后部，用同样的力量击球，这种击球方法的球速最快，球的飞行路线最平直，而球落地后的前冲力量也较大，但准确性较差，尤其在快速奔跑中用平击球的打法很难控制球的准确性，易造成球失误或出界。

4.侧旋球

击球前的动作与平击相似，击球时球拍由后部向内侧"滑击"（平挥动），使球产生由外向内的侧旋转，球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行，落地后向外跳，常用于正拍直线进攻。

以上是反拍的几种不同的打法，在实践中球的旋转常是混合性能的，因为这与球的方向、力量，旋转、挥拍路线、击球时的拍面角度等因素有关，因此，要掌握反拍击球击球技术，需要在平时训练中反复练习
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/4571561.html?

热心网友时间：2023-10-19 10:39

1、双反（双手反拍）：最常见的反手击球方式。适合一般选手。网坛中大多数选手都是使用双手来打反手方向的球，及他们是“双反选手”。优点是力量更大（双手嘛）。也同样适合一般网球爱好者。
2、单反（单手反拍）：在发球上网的年代，单手反拍以其更佳灵活、能打出更多角度而得到更多的青睐。但是现在底线选手横行，单反选手越来越少。它要求选手有更好的力量（否则容易受伤）。优点是隐蔽性好，更容易打出刁钻的线路。
3、削球：其实这项技术不太好和上面两种并列说。因为反手削球都是使用单手。一般是在对手将球打想我们的反手位，角度太刁，我们刚刚能够着球，这时候往往会使用削球（一般是单手），将球回过去。削球的球速慢，落地后弹跳低。一般用作防守球。当然，也有很多选手利用它回球之后迅速来到网前准备下一板截击（因为削球球速慢，有相对充裕的时间跑到网前）。
一般单反选手因为会更多的上网，所以削球技术往往好于双反选手。他们运用削球也含有更多的战术性。

热心网友时间：2023-10-19 10:40

网球反手大概有平击，上旋，削球和放小球
无论是双反和单反，只要练的够多，都可以
双反的稳定性和小角度比较好；单反照顾的面积比较大，而且击球的高矮的变化也可以相对的随心所欲，另外最重要的一点，单反的人可以在进攻后比较流畅的上网，在上网途中可以不用换握拍方式
底线型为主的选手一般用双反；
综合型偏重于上网型的选手一般用单反

热心网友时间：2023-10-19 10:40

平击抽球，切削，小球，高球

热心网友时间：2023-10-19 10:41

单反
双反