发布网友 发布时间:2022-05-13 05:53
共5个回答
热心网友 时间:2023-11-23 14:58
肾虚造成的,补肾,别补反了,肾虚分肾阴虚和肾阳虚两种。让中医检查确定是哪一种再不,不然适得其反。祝你早日康健,体育锻炼也很有效。热心网友 时间:2023-11-23 14:58
一般做梦都是在临起床前1个小时左右。也许是睡觉睡多了。*晚上睡7个小时就足够了。热心网友 时间:2023-11-23 14:59
那是睡得质量不好才会做梦,睡得不踏实热心网友 时间:2023-11-23 14:59
日有所思夜有所梦!大脑过于兴奋吧,要不就是你的睡法有问题了,尝试一下侧身睡吧!热心网友 时间:2023-11-23 15:00
睡前放松,听听音乐,或者做几下睡前运动,然后深呼吸!