天气好与坏对人的情绪影响大不大?

发布网友 发布时间：2022-05-12 22:14

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热心网友 时间：2023-10-25 21:20

毫无疑问，天气对人的情绪有一定影响。下雨天会让任何人感到抑郁，而阳光灿烂的日子也会让所有人的心情好起来。一些研究报告指出，在阳光充足地区生活的人抑郁症病例较少。但在冬季时间长并且有大量阴雨天气的地区，抑郁和伤感发生率较高。
抑郁

天气影响情绪的最严重形式就是抑郁或季节性情绪紊乱。患者会感到绝望或焦虑，特别是在冬季的几个月或阳光少的日子更明显。

昼夜节律

人们也把昼夜节律叫做生物钟，它调节身体睡眠和基于行为的类似模式。一些研究发现，即使是短暂的减少几天阳光照射也会扰乱人的昼夜节律，并因此而导致易怒和抑郁。

褪黑素与血清素

一些科学家建立的理论认为褪黑素和血清素可以受天气变化影响。在长时间阴天时，大脑中的血清素水平有时会明显下降。而在每年较冷的几个月时间里，褪黑素水平会提高。

遗传

一些人的心理比其他人更容易受天气变化影响。家族成员有抑郁症的人也往往会受遗传因素影响存在这种倾向。

治疗

大多数人可以通过参加令自己振奋的活动克服天气带来的负面影响。抑郁或对天气变化更加敏感的人则有必要咨询医生，看看自己是否适合使用抗抑郁药，或采用光照疗法。

热心网友 时间：2023-10-25 21:20

心情，是个复杂多变的过程，影响它的情况有很多种。今天就让我们来谈谈天气对心情的影响，对于不同的天气所对应的心情会是怎样的呢？

萎靡厌世——雨后的黄昏
不知道大家有没有发现，在雨后的黄昏天空会变得格外的黄，空气中的压抑气息升到了顶峰，仿佛呼吸都受到了阻碍。在这种情况下人们的心情很容易受到影响，尤其是负面影响，这仿佛会成为一种天然的压力，让我们难以呼吸。当这种无形的阻力覆盖在我们的身上时，很容易生成一种萎靡的状态，丧失动力，失去追逐的方向感，对我们的日常生活会有很大的影响。

舒适易睡——温暖的午后
在下午一两点的时光里，当暖暖的日光透过窗户洒在我们的脸上时，我们可能会觉得无比幸福，这是一种舒适感。或许还会因为阳光的照射，使我们不太喜欢睁开眼睛。慢慢地，我们会情不自禁的闭上眼睛。渐渐地，我们会随着这一束阳光安逸地进入梦乡。它带来的或许不是慵懒，而是一种舒适感，像是在温柔乡，那么的让人流连忘返。在这种舒适感里，我们可以感觉到幸福，一种让人无法抵挡是幸福感，或许这个午后，就是一天好心情的体现。

网抑云的世界——幽静的深夜
当步入了深夜，尤其是周围极其安静的时刻，一种天生的孤独感自然而然的滋生。而且，深夜往往是人们总结一天的时刻，日常的琐事在此很容易被放大，伴随着忧伤的音乐，我们步入了网抑云的世界。这种情感往往是伤心的，仿佛这个世界不懂我们，只有在这个世界里默默受伤，我们承担了太多，太容易受伤。深夜独自的流泪，是我们对于这个世界的倔强。

综上所述，一天的天气对我们的性情确实有着很深的影响。换一个角度我们又何尝不能更好的生活呢，雨后的黄昏确实很压抑，但在那个夜晚空气却会变得无比清新。虽然午后很温暖，但我们也要保持自己的目标。或许幽静的夜晚会格外的孤独，但我们也总会有三两好友的陪伴。