晚上总是特别有精神,白天却很累,怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-15 18:51

共3个回答

热心网友时间：2024-02-27 00:26

你的
生物钟
乱了，白天都睡醒了，当然晚上就精神了。
还有个原因：平时白天没什么苦活做，优闲的很，晚上就不觉得累了。
想改变就克服自己，找点有意义的事做吧。

热心网友时间：2024-02-27 00:26

和我一样啊，我也是这样啊。。。
晚上老是失眠，到早上6点多左右就会想睡了，一般都睡到下午3，4点左右勒。。
可能是白天睡太久了吧，生物钟搞乱了```

热心网友时间：2024-02-27 00:27

我想那也许是因为你长久晚上都休息得比较晚的原因吧,以前我也是这样,其实只要你坚持每天都早睡的话,就会好起来的

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