做月子吃榴莲有什么好处

发布网友发布时间：2022-05-15 20:16

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热心网友时间：2024-02-27 15:15

产妇在生产完之后会吃一些在孕期不能吃的食物，但这些食物有可能不利于产后的恢复，所以在选择自己想吃的食物时，一定要注意这个食物能否在月子期间吃，会有什么益处。

1、在月子期间产妇可以吃榴莲，因为榴莲里含有丰富的营养，包括维生素a，维生素b，维生素c，以及淀粉和蛋白质等营养元素也特别多，而且榴莲中含有大量的碳水化合物，蔗糖以及果糖，可以为孕妇补充一些能量，帮助月子期间产妇的母乳分泌，那要注意榴莲吃多了不容易消化，所以产妇吃榴莲的时候一定要适量。

2、产妇在吃榴莲的时候一定要吃常温的榴莲，不要吃在冰箱里冷藏过的榴莲，因为产妇身体还没有完全恢复，不能吃太凉的食物，同时榴莲味甘性热，可以促进血液循环，但是容易患有小肠粘粘的剖腹产的产妇，应该不要吃榴莲，否则会让病情加重。

3、在食用榴莲的时候，一定要注意，不要和某些食物一起食用，比如说螃蟹，山竹，狗肉，牛奶，可乐，茄子，这些食物如果和榴莲一起食用的话，就会很容易引起肠胃的不适，便秘，上火，甚至还会引起心脏出现问题，所以在食用榴莲的时候，一定要注意要和这些食物分开食用，不要同时食用。

热心网友时间：2024-02-27 15:15

产妇是可以吃榴莲的，产妇吃榴莲可以增强机体的抵抗力，所以，它适合产后抵抗力弱、身体虚弱的女性服用。除此之外，榴莲是热性水果，还有驱除体内寒气、滋阴补阳的效果。若是产妇肠蠕动差，食用榴莲还可以促进肠的蠕动，预防便秘，榴莲含有维生素A、B、C及淀粉、蛋白质等营养元素，特别适合产后体虚和寒性体质的妈妈食用。榴莲中含有大量的碳水化合物、果糖和蔗糖，可以为妈妈补充能量，有利于产后新妈妈的哺乳。在食用榴莲的时候也要多加注意，本身是性热的水果，食用过多容易上火，而且榴莲热量、糖分和纤维素含量较多，吃多不容易消化，所以产后食用榴莲要适量。榴莲味甘性热，能壮阳助火，对促进血液循环有良好的作用。产后虚寒，可以此为补品，但剖腹产的产妇易有小肠粘连应禁食榴莲。