首先，沟通是关键。

坦诚地表达自己的感受和界限，让他明白你的不满和不适。

其次，寻找共同的解决方案。

可以讨论建立健康的性行为边界，制定相互尊重的规则。

同时，提醒他关注其他方面的感情和互动，不要让性成为全部。

最后，如果问题持续存在，考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或性治疗师，以促进沟通和理解。