千尺学堂养生课是否是骗局，需要从多个角度综合评估。一方面，养生行业存在一些不诚信的机构，他们可能夸大效果，以获取经济利益。另一方面，也有一些专业养生机构提供有效的健康教育和实践指导。评估千尺学堂养生课是否是骗局，可以考虑以下因素：课程内容的科学性和可信度、机构的信誉和口碑、师资的专业背景和经验、学员的反馈和成果等。