三支一扶是中国政府针对大学生提供的一种公益性岗位培训计划，对于女生来说，适合的岗位因人而异。总的来说，与办公室环境相关的职位比较适合女生，如文秘、人力资源、行政管理等。这些岗位工作压力相对较小，工作环境比较稳定，较为适合女性在工作中维护家庭和谐与工作平衡。

另外，如果女生有一定的医疗背景，也可以考虑医疗岗位，如护士、药剂师等。这些岗位虽然工作强度较大，但具有稳定的职业前景和福利待遇。此外，对于女性来说，社区服务和教育事业也是比较适合的领域，如社工、教师等。

总的来说，三支一扶适合女生的岗位需要结合个人兴趣、专业背景以及生活情况进行选择，以确保工作和生活的平衡。同时，女生也应该具备较强的心理素质和抗压能力，保持积极的心态，逐步实现自我价值的提升。