家庭用电一个月的度数因家庭规模、电器使用情况和生活习惯而异。一般而言，小型家庭每月用电量约为200-400度，中型家庭为400-800度，大型家庭可能超过800度。然而，这只是一般范围，实际情况因家庭需求而异。合理使用电器、采取节能措施和养成节电习惯有助于降低用电量。