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全马是多少公里多少时间合格

全马即全程马拉松,一般指标准马拉松赛事的比赛距离,通常为42.195公里。

合格时间因个人目标、能力和训练程度而异。

一般来说,对于大多数跑者而言,完成全马需要在合理的时间范围内完成。

根据经验,一般合格时间为3小时30分钟到4小时30分钟之间。

然而,对于初次参加者和业余跑者,完成全程即可被视为合格。

无论个人成绩如何,重要的是享受比赛过程,坚持到终点。

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