当女生说自己心情不好时，我们可以采取以下方法回答：首先，倾听并表达理解，让她感受到你的关心和支持。其次，鼓励她分享她的感受，给予她一个安全的空间，以便她能够倾诉和释放情绪。然后，提供实际帮助或建议，根据情况给予适当的安慰或鼓励。最重要的是，尊重她的感受，不要轻视或无视她的情绪，而是给予她的情绪合理的重视和关注。