如果你怀疑商家放了罂粟，首先要知道罂粟是一种违禁草药，含有可卡因和鸦片类物质。为了确保食品安全，可以采取以下措施进行检测：

1. 购买食品前仔细观察：注意产品的外观、颜色和气味是否正常。任何异常的迹象可能是潜在的风险信号。

2. 寻找品牌信誉和认证：选择知名品牌和经过认证的商家，他们通常会更注重产品的质量和安全性。

3. 阅读产品标签和说明：仔细阅读产品标签和说明，查看是否包含罂粟相关的成分或警示。

4. 寻求第三方检测机构的帮助：如果你有怀疑，可以委托专业实验室进行食品检测。他们会使用科学方法来检测食品中是否存在罂粟。

5. 报告怀疑情况：如果你确实怀疑商家放了罂粟，可以向相关食品监管机构或执法部门报告此事。他们将进行进一步调查和采取必要的措施。