航天员日常训练项目包括体能训练、宇航器操作、科学实验等方面。体能训练旨在维持航天员身体素质和抗逆能力，包括有氧耐力、力量和柔韧性的训练。宇航器操作训练涵盖了飞行器的操纵、航天器对接、空间行走等技能，以确保航天员能熟练操作各种任务。科学实验训练使航天员掌握实验设备和操作技能，为在太空中执行科学研究做好准备。这些训练项目的目标是培养航天员全面的能力，以保证他们在太空任务中的安全和成功。