一碗小馄饨的热量取决于馄饨的大小和配料。通常来说，小馄饨的热量相对较低。如果每碗含有大约10个小馄饨，且每个馄饨的热量约为20卡路里，那么整碗小馄饨的热量大约为200卡路里。然而，这只是一个估计值，具体热量会根据不同的制作方法和配料有所变化。馄饨的具体热量还是需要根据实际情况来计算。