番茄鸡蛋面的热量取决于其成分和制作方式。一般而言，番茄鸡蛋面的热量主要来自于面条、鸡蛋和番茄酱。面条通常是碳水化合物，提供能量，而鸡蛋则含有蛋白质和一定的脂肪。番茄酱中的热量则取决于添加的油和糖分。

具体热量可以通过食品营养成分表来查找，因为制作方式和成分比例会有所不同。一般来说，番茄鸡蛋面的热量在300-500卡路里之间。如果想要减少热量摄入，可以选择低脂肪面条、减少油和糖的番茄酱，并控制鸡蛋的数量。