五一劳动节是中国的法定节假日，通常放假时间为连续的三天，即5月1日至5月3日。根据《劳动法》的规定，如果需要连休五一劳动节和周末，可以调整为放假五天，即4月30日至5月4日。这样的调休安排有助于大家充分休息，放松身心，同时也鼓励劳动者积极参与社会劳动，为国家的发展做出贡献。