本视频演示机型:iPhone 12,适用系统:iOS 14.3;
首先打开手机桌面上的【设置】,手动下滑找到【通用】,点击【iPhone储存空间】,在页面中上方的进度条,会显示你手机里各个部分所占的内存大小,找到【推荐】下方的【卸载未使用App】,选择旁边的【启用】即可;
然后返回到上界面,点击【后台App刷新】,可以看见【后台App刷新】这一栏是开启状态,点击进去,选择【关闭】即可。