健身教练职业资格证好考吗

发布网友 发布时间：2022-03-02 23:33

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热心网友 时间：2022-03-03 01:02

考健身资格证有两种方式，
第一可以自己报考，但是难度比较大。
第二可以参加系统的培训，由培训机构报名统一考试，这个考证通过的几率是比较大的。一般来说只要好好学了过的几率非常大。

热心网友 时间：2022-03-03 02:20

健身教练证考试内容
国家健身教练职业资格证书考试有等级*，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：
证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试，
理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识
实践技能：为抽题的形式
抗阻训练技术（12块肌肉），
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。
阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。
二、 伸展练习考题（13块肌肉）
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
三、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）
体能测试：分为男子组和女子组
男子：
测试项目 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 40次
徒手下蹲 60次
女子：
测试项目 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 15次
徒手下蹲 40次

热心网友 时间：2022-03-03 03:55

还是比较好考的，但是考试比较严格，没有专业的知识和技能想要蒙混过关几乎是不可能的，所以没有专业的知识就要踏踏实实的先去创体学专业的知识和专业技能的好，也可以轻轻松松考过。

热心网友 时间：2022-03-03 05:46

这要你专心的学了知识的话，就好考的机率就坏大些。

热心网友 时间：2022-03-03 07:54

也不是很难考，建议还是学习3个月的全能私人健身教练培训课程。想找好的健身教练培训机构，其实还是教学质量和考证以及就业方面，把这些重点确定好就行。一般可以根据培训环境、培训师资、教学质量、证书等各方面来选择好的培训机构。我们开设有国职健身培训、儿童体适能培训、维密瘦身培训等课程。本学院拥有雄厚的师资，课程体系也比较完善。