山东健身教练证怎么考？

发布网友 发布时间：2022-03-24 23:29

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懂视网 时间：2022-03-25 03:50

1、自己提供相应的证件和资料等，到所在地的国职鉴定站进行报名。

2、到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位“进行培训。

3、培训完后不会立马进行考试，可自主进行复习或到鉴定站复习；统一到鉴定站参加考试。

4、通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

总结：

1、自己提供相应的证件和资料等，到所在地的国职鉴定站进行报名。

2、到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位“进行培训。

3、培训完后不会立马进行考试，可自主进行复习或到鉴定站复习；统一到鉴定站参加考试。

4、通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

热心网友 时间：2022-03-25 00:58

随着人们生活物质提高，越来越多的人开始对健康比较关注。目前国内很数家大型的健身房需要健身教练，所以很多年轻人从事健身行业就要对健身有一定的了解，那么健身教练证怎么考，健身教练考哪些内容？接下来大家一起了解一下吧。
健身教练证考试根据不同的人群可以分为三种方式：
1.新人考试，零基础的新人，首先要经过系统的技能培训，才能参加考试，尤其是想要在健身行业有更好发展的年轻人，掌握专业的健身技能是第一位的
2.有一定工作经验的老教练，具备工作能力，已经掌握了专业的健身技能，想要快速获取证书，可以参加专门的证书培训机构，只培训证书考试内容即可，而且老教练有基础，能够很好的掌握证书内容
3.对于一些体育院校的学生，如果想要考取健身教练证书，可以参加学校统一组织的证书考试，但这类型的学员存在的问题是具备理论知识，但缺乏实践能力，一本需要经过实践技能的学习，对以后的发展才能有更好的保证
健身教练证考试内容：
1.国家健身教练职业资格证书考试有等级*，对于新人老说，需要从初级证书考试，今天先和大家说下初级证书考试的内容都有哪些?
证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试
2.理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识
3.实践技能：为抽题的形式
抗阻训练技术(12块肌肉)，
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
二、 伸展练习考题(13块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
三、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
4.体能测试：分为男子组和女子组
男子：
测试项目 合格标准。坐姿体前屈 静力性伸展5秒。俯卧撑 40次 徒手下蹲 60次
女子：
测试项目 合格标准 坐姿体前屈 静力性伸展5秒 俯卧撑 15次 徒手下蹲 40次
以上分享来自56 7 GO国际健身学院济南校区小编美女老师。

热心网友 时间：2022-03-25 02:16

健身教练证书的考取一般是在健身学院进行，系统的学习健身相关的专业知识技能，然后考取行业认可的证书，在本校不仅能考取国职证书，还有cbba横竖，国家运动营养师证书等八大证书。

热心网友 时间：2022-03-25 03:51

找私人健身教练培训机构要找适合自己的，最好的不一定是适合的。一般可以根据以下几点来选择私人教练健身培训机构：1、首先要考虑的是最终获取的健身教练资格证书是否具备权威认证，是否为国家指定的健身职业资格证书，2、健身教练培训课程选择健身培训学院就是为了自己的职业，打下健身基础，所以能够适应社会发展力的健身教练培训课程才能让你在就业过程中从容面对各种健身需求的人群，有的学校侧重操课，有的侧重私人健身教练，选择适合自己的才能学习的更有动力。3、健身教练导师师资力量也是衡量一个学校是否卓越的重要标准，4、选择一个性价比高的健身培训机构。本校开设的课程全面，有团操类 、康复类和私教。培训导师都是拥有数十年的教学经验。