一般健身教练需要那些证书。

发布网友 发布时间：2022-03-02 22:28

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热心网友 时间：2022-03-02 23:58

对于健身教练来说证书当然是越多越好，但是还要有含金量才行，能被行业认可的证书，对自身的帮助财大，其中不可或缺的就是国职证书了，有了国职证，国内的健身房都会认可具备行业资格的。

热心网友 时间：2022-03-03 01:16

健身教练证考试内容
国家健身教练职业资格证书考试有等级*，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：
证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试，
理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识
实践技能：为抽题的形式
抗阻训练技术（12块肌肉），
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。
阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。
二、 伸展练习考题（13块肌肉）
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
三、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）
体能测试：分为男子组和女子组
男子：
测试项目 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 40次
徒手下蹲 60次
女子：
测试项目 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 15次
徒手下蹲 40次

热心网友 时间：2022-03-03 02:50

要考取健身教练国家职业资格证书，必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位”进行培训，国职证分为初级、中级、高级、导师级这4个级别。并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定，通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

热心网友 时间：2022-03-03 04:42

目前这个行业不是很规范，确实没有说健身教练必须要有什么证件。但是被国家承认具有法律效应的也就只有 国家职业资格证书 简称（国职证）。相信随着时间的推移，这个行业越来规范，国职证也就成了必备证件。
国家职业资格证（简称国职证）报考条件：年满16岁，身体健康，无传染病。
国职证分为初级、中级、高级、导师级这4个级别。
初级：满2年工作经验，通过考核可以升为中级。
中级：满3年工作经验，通过考核可以升为高级。
高级：满3年工作经验，通过考核可以升为导师级。