健身教练证书怎么考？
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发布时间：2022-03-02 21:16
共7个回答
热心网友
时间：2022-03-02 22:46
第一 我们可以直接在国家体育总局的官网上报名，参加七天的培训和两天的考核，这种方式比较简便，但是适用于有健身经验和健身实力的人。
第二 如果你并没有健身基础，健身小白的话，更加实用第二种考核方法，就是先进行专业的学习和培训然后再进行证书的考核就会通过率就会大大的提高。
热心网友
时间：2022-03-03 00:20
1.二十一世纪健身产业成为了龙头产业，健身教练行业越来越规范化，行业内的细节就越来越规范了，你是不是一个合格的健身教练逐渐有了专门的认证，这就是我们所说的健身教练证书，那么如何考取健身教练证书呢！
2.首先，我们来区分一下考健身教练证书和学健身教练技能知识的区别！
3.考取健身教练证书，是针对性证书去培训，培训完参加考试就可以拿到证书，现在健身教练证书，在国内还没有统一的规范标准，主要是以国家体育总局颁发的健身教练证书和健美协会颁发的健身教练证书！在国内是很权威的！
4.专业技能知识学习，目的性很强，主要是为我们以后的工作打下坚实的基础！将来以我们所学到的东西去应对我们工作中的需求，也是我们从业的目的性，为拿到一个高工资做铺垫！为我们在行业中发展晋升打基础！
5.不论哪个行业证书，始终只是我们的一种鉴定，学到的知识才是王道！
6.那么健身教练证书如何考取呢，分几种情况：1、直接到证书颁发单位制定的地点进行报名考试，一般针对有基础的教练！2、到证书颁发机构制定、授权的培训学校！一般学校都是以培训技能为主，技能学习完毕，通过证书的考核颁发相关的健身教练证书
7.证书报考的条件：只要身体健康，有意向从事健身行业，经过证书考核机构相应的理论知识学习，实践技能考核，达到合格标准，就可以拿到证书！
东一健身学院国家授权的学习与考证基地希望能帮到您！
热心网友
时间：2022-03-03 03:02
热心网友
时间：2022-03-03 06:00
健身教练不仅仅只需要证书 ，还需要充足的知识储和不断学习的能力。
想学习健身可以来高新运动健身学院
热心网友
时间：2022-03-03 09:14
经本职业初级正规培训达到规定的标准，并且取得结业证书，颁发初级教练健身资格证，通过初级健身理论知识考试，与技能操作考核。
考证流程：首先以国家一级健身教练的标准要求开始课程学习，通过相关专业课程的学习掌握达到能完全胜任本职工作，然后在国家体育总局的统一安排下报考国家健身教练资格考试，在学院现场考核通过后体育总局颁证，官方备案。
热心网友
时间：2022-03-03 12:46
热心网友
时间：2022-03-03 20:38
国家健身教练职业资格证书考试有等级*，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：
证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试，
理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识
实践技能：为抽题的形式
抗阻训练技术（12块肌肉），
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。
阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。
二、 伸展练习考题（13块肌肉）
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
三、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）
体能测试：分为男子组和女子组
男子：
测试项目 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 40次
徒手下蹲 60次
女子：
测试项目 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 15次
徒手下蹲 40次
