莲子粥怎么煮

1、红枣莲子粥。红枣5克，莲子20克，粳米60克。做法：先将莲子和粳米一起放入锅中，然后用小火煮30分钟，之后放入红枣再煮10分钟即可。功效：红枣莲子粥有养心安神、补气血的功效，同时还能够防癌、抗癌。2、桂圆莲子粥。桂圆10克，莲子20克，糯米60克。做法：将处理好的食材一起放入锅中，大火降水...

米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

2.糯米用清水反复淘洗干净，除去泥沙杂质。3.将糯米倒入砂锅中，加入红枣，莲子，龙眼肉，放适量清水，开大火烧沸，再转小火熬煮至粥熟。4.依据个人口味加白糖调味即可食用。荷叶莲子粥 材料：荷叶1张，莲子10克，糯米130克，冰糖少许。做法：1.荷叶，糯米，莲子分别洗净。2.糯米浸泡2小时，莲子浸泡...

1、冰冻可以让莲子更容易煮熟，在煮莲子粥的前一天将莲子放入到冰箱当中冰冻，等到要煮莲子的时候就很容易煮烂，即使不放在高压锅当中煮，仅仅用热水在炉子里闷着也能够轻易的将莲子煮熟，如果想要快速的煮熟莲子，是可以用高压锅来焖莲子，那将会熟的更快。2、用热碱水泡莲子也能够帮助莲子更容易煮熟...

1、新鲜莲子煮莲子红枣粥。2、准备红枣10枚、适量的新鲜莲子、冰糖。3、去掉新鲜莲子的外壳，将新鲜莲子剥好，备用;红枣泡水10分钟，清洗干净，对半切开。4、将莲子放入锅中，加入适量的清水，用小火炖煮。 4、煮好之后，再放入红枣、冰糖，再煮一小会儿就可以了。

薏仁山药莲子粥：准备适量薏仁、山药、大米、莲子、冰糖和清水。将莲子和薏仁洗净，浸泡两小时后和大米一起放入砂锅，加水煮开后转成小火熬制，随之加入切好的山药和冰糖，至少炖一小时以上。4/7 枸杞红枣莲子粥：准备适量枸杞、红枣、大米、莲子、冰糖和清水。首先将红枣去核，然后用温水将红枣、枸杞、...

莲子粥的做法步骤：（1）把准备好的莲子要提前放在清水中泡几个小时，这里的莲子选择红莲或者白莲都可以。（2）把大米和小米全部用清水淘洗一下，再用清水浸泡十五分钟。（3）把锅里加入清水开火烧开，然后把洗好的莲子和大米以及小米加入，继续加热烧开。（4）烧开以后把火力调小，用中小火慢慢的熬...

莲子粥是一道营养丰富的粥品,口感清香,适合各个年龄段的人食用。本文将介绍三种不同口味的莲子粥的制作方法,让你在家也能轻松享受美味的莲子粥。基底粥的制作半杯米洗净、加入5杯水,洋葱切细丁,电锅外放2杯水,煮熟。生莲子煮熟;用不锈钢网及汤匙将莲子压碎过筛,变莲子泥。将莲子泥、1小匙盐、1/2大匙冷压...

莲子银耳粥 1、准备100克大米、新鲜莲子100克、一小朵银耳、适量的冰糖。2、银耳提前泡发，去掉银耳的蒂部，用手撕成一小朵小朵的；将大米淘洗干净、沥干水分；去掉新鲜莲子的外壳，备用。3、在锅中放入适量的清水，先放入大米煮开，捞出表面的浮沫，随后转小火，将莲子、银耳放入锅中一起熬煮。4、...

步骤：1、食材准备好。2、莲子用清水浸泡一晚上，如果时间来不及，最好也需要浸泡30分钟以上。然后将莲子芯去掉。3、没有新鲜的山楂，咱们用干山楂也可以。4、红枣洗干净，去核，莲子去芯，山楂洗干净备用。5、将粳米清洗干净后跟莲子一起放入电饭锅中，加入适量水。设置煮粥键，大约煮20分钟，将大米...

1、莲子粥 做法：1.用莲子20克，红糖15克、糯米100克。2.将莲子用水浸泡30分钟后抽出莲心，与淘洗干净之糯米一同放入锅内，加水适量煮粥。3.待粥快熟时，再放红糖稍煮片刻即成。每日早晚空腹温服，四季皆宜。功效：本粥具有补脾止泻、益肾固精、养心安神之功，可用于治疗脾虚腹泻、肾虚不固、...